Escuelas de baile

¿Qué es una academia de baile?

7 Ene , 2020  

academia de baile azcapotzalco

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Además de ser considerado un arte, el baile es una actividad física, una práctica social y una forma de entretenimiento para las personas; por esta razón, podemos ver espectáculos de danza contemporánea, pero también podemos poner nuestra canción favorita y empezar a mover nuestro cuerpo.

Y lo mejor es que el baile nos da muchos beneficios, sobre todo, para mejorar nuestra salud tanto física como emocional y mental.

Desde hace un par de décadas, y gracias al gran interés que siempre ha existido en el público, se crean academias de baile para enseñar a bailar a esas personas que quieren aprender de forma más profesional esta disciplina. Asimismo, una academia de baile azcapotzalco se ha convertido en un espacio que permite todo lo anterior, y en una alternativa para ayudarnos a combatir el estrés de la vida diaria.

Si estás pensando en inscribirte a clases de baile, pero todavía tienes algunas dudas, a continuación te decimos cuáles son los aspectos positivos de hacerlo en una academia o escuela profesional. Te aseguramos que no te arrepentirás.

La idea de aprender a bailar es atractiva para muchas personas, y aunque tus familiares o amigos con buen ritmo pueden enseñarte, no hay nada mejor que buscar la asesoría de profesores profesionales, así como asistir a un espacio debidamente adaptado para practicar diferentes técnicas hasta desenvolverte tal y como siempre lo has querido.

Ahora bien, inscribirse a una escuela de baile es una garantía para obtener una formación estructurada y disciplinada, cosa que no suele darse muy bien que digamos cuando intentas aprender tú solo y en tu casa. En una academia profesional, tendrás compañía experta y certificada con la cual podrás lograr grandes avances en los diferentes ritmos musicales que quieras aprender a bailar.

Tu profesor o profesora de baile estará dispuesto a guiarte y apoyarte en lo que necesites, además de que podrán corregir tus errores y darte consejos acerca de cómo mejorar tu técnica al realizar los pasos de baile, y esto es lo que sirve de fundamento para apropiarse de un ritmo.

Por si fuera poco, acudir a una academia de baile, te dará la posibilidad de socializar al conocer nuevas personas y participar en actividades extras organizadas por la escuela; esto, sin duda, te ayudará también a desarrollar otros valores que traerán cosas buenas para toda tu vida, como la disciplina, el esfuerzo y la dedicación.

 

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Baile,Escuelas de baile

Pasos básicos para bailar salsa

31 Dic , 2019  

escuelas de baile en azcapotzalco

Si ya estás cansado de quedarte sentado en las fiestas porque no sabes bailar, entonces ha llegado el momento de inscribirte a clases en alguna de las escuelas de baile en azcapotzalco. Desde la primer clase te darás cuenta que no es lo mismo aprender empíricamente con algún familiar o amigo, que aprender con un profesor profesional; además de enseñarte con su propia metodología, este maestro te mostrará cómo bailar diferentes tipos de salsa, como en línea o la cubana. El baile tiene muchos beneficios, pero si aun no te animas a hacerlo porque piensas que tienes dos pies izquierdos, no te preocupes, a continuación, te mostramos los pasos básicos para bailar salsa y convertirte en el alma de la pista.

Un paso sencillo

La salsa se compone de ocho tiempos, en los que se pisan todos excepto el 4 y 8, ya que coinciden con las pausas (tranquilo, tu instructor de salsa te explicará a profundidad cuáles son). Ahora bien, la posición inicial para bailar este género musical es que el hombre empieza la secuencia con el pie izquierdo hacia adelante, mientras que la mujer lo hace con el pie derecho hacia atrás. Hay diferentes combinaciones de pasos básicos de salsa como el lateral o el cruzado que también deberás aprender.

El giro de la chica

Si eres hombre, entonces el siguiente paso que tienes que saber es cómo darle una vuelta a una mujer. Para hacerlo, sólo tienes que levantar el brazo de la mujer, para que ella gire en el tiempo 5, justo cuando su pie izquierdo está adelantado. Al acabar la vuelta se continúa con la secuencia del paso básico anterior.

El «70»

Este es el paso por excelencia que se enseña al principio de cualquier clase de salsa, ya que es sencillo pero muy vistoso. Empieza con la pareja tomada de las manos en posición abierta para, después, entrelazarla. Puedes buscar videos o tutoriales para aprender mejor este paso y practicarlo.

El «dile que no»

El objetivo de este paso es intercambiar la posición del hombre con la de la mujer. Para ello, hay que apartarse del camino para que la mujer camine hacia la nueva posición, guiada por el brazo derecho del hombre, y volver a empezar con otra secuencia de baile o con el paso básico de nuevo.

«Enchufla doble»

Este paso se utiliza mucho en rueda de casino, una forma de salsa cubana, y es uno de los pasos básicos que tienes que saber. La mejor forma de aprender es poniendo atención a tus clases de baile y practicar hasta que lo perfecciones.

 

Baile

Beneficios de aprender a bailar

24 Dic , 2019  

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¿A quién no le gusta bailar? Esta es, sin duda, una de las actividades físicas más divertidas y gratificantes que podemos encontrar. Puedes aprender a bailar cualquier género, cualquier estilo o de cualquier manera y pasártela increíble en una academia de baile azcapotzalco; y si todavía te falta la motivación necesaria para levantarte del sillón e inscribirte a estas clases, tenemos una buena noticia para ti, y es que el baile no sólo es divertido, sino que también tiene muchos beneficios físicos y emocionales. Conócelos.

  • Ayuda a perder peso

Uno de los principales beneficios de bailar es que puede ayudarte a bajar de peso, ya que el baile no sólo es una actividad recreativa, sino un ejercicio cardiovascular, esto quiere decir que activa el sistema cardiovascular, los músculos y todo tu cuerpo, por lo que quemarás calorías y grasa acumulada.

  • Evita enfermedades cardiovasculares

Este beneficio está conectado con el anterior, ya que bailar  nos ayuda a mejorar nuestra salud cardiovascular por lo que es menos probable que desarrollemos enfermedades del corazón. El baile depura el cuerpo y las toxinas que están en nuestro torrente sanguíneo y que afectan la salud de nuestro corazón; además, mientras realizamos esta actividad física, la presión sanguínea y el trabajo del corazón aumentan, y esto contribuye a que la sangre se irrigue de manera correcta desde y hasta el corazón. Igualmente, puede llegar a mejorar la respiración.

  • Una mejor postura

Uno de los mayores beneficios de bailar es que ayuda a corregir la estructura ósea y, al hacerlo, también fortalecemos nuestros músculos y huesos. Practicar, por lo menos, 20 minutos diarios de baile nos ayudará a adquirir flexibilidad en la columna vertebral; además, es importante mantener una buena postura para evitar deformaciones en la columna vertebral, como la escoliosis, y el desgaste de las articulaciones en la parte exterior, como la artritis.

  • Salud emocional

Bailar influye directamente en nuestras emociones, tanto que puede llegar a cambiar nuestro estado de ánimo por completo, sobre todo, porque la mente y el cuerpo se concentran únicamente en realizar esta divertida actividad física. La música y los pasos de baile son capaces de despejar nuestra mente de todos los problemas y presiones, lo cual hace que el cerebro libere dopamina y adrenalina: la primera nos relaja y da la sensación de felicidad, mientras que la segunda le da energía a nuestro cuerpo.

  • Ayuda a establecer y/o mejorar tus relaciones sociales

Uno de los beneficios de bailar es que nos puede ayudar a hacer amigos. Cuando llevamos a cabo esta actividad, dejamos que los pasos de baile se presenten y hablen por nosotros. Además, si eres una persona muy tímida, bailar te ayudará a tener más confianza y crear relaciones sociales más fuertes.

 

 

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Arte,Clases,Cultura,Estética

Un poco sobre la danza contemporánea

5 Jun , 2018  

Si haz tenido la oportunidad de observar algunas clases de danza contemporánea, habrás visto que esta forma de expresión artísticas es muy diferente de la danza clásica, aunque preserva gran parte de su estética. Esto se debe en parte a que este tipo de danza nació como una alternativa al Ballet clásico en el siglo XIX, que se reconocía por ser riguroso, rígido y muy estructurado.

Muchos bailarines buscaban otras formas de expresarse por medio del cuerpo, de manera libre e involucrando a las emociones, sentimientos e ideas. Así, bailares de ballet americanos como Isadora Duncan, Ruth Saint Denis y Mary Wigman comenzaron a montar y presentar coreografías donde se presentaban descalzas, con saltos menos estéticos y rigurosos y movimientos corporales más libres.

Poco a poco fue común que se hicieran presentaciones donde el ballet clásico combinaba técnicas corporales propias del otras actividades como el flamenco, las danzas tribales e incluso del yoga. Así es como surgió la Danza moderna, nombre que tuvo el tipo de baile hasta la segunda guerra mundial.

Actualmente se reconocen dos escuelas, la americana y la europea, siendo en esta última donde se colocan los precursores de la danza que además aportaron elementos que aún se conserva en la danza:

François Delsarte: Un francés que incluyó a la danza una filosofía basada en el estado espiritual de y como esta debía de representarse a partir de actitudes y movimientos corporales. Desarrollo además las tres leyes del movimiento armonioso

Emile Jaques-Dalcroze: Desarrollo un método de enseñanza a través del ritmo y el movimiento con base en tres elementos centrales: el ritmo, solfeo e improvisación. 

Rudolf Laban: este hombre de origen húngaro aporto a la danza los coros de movimiento y una técnica de movimientos que considera cuatro elementos. Tiempo, peso, espacio y flujo. 

Mary Wigman: esta mujer alemana aporta el elemento de la » intuición creadora y funda una escuela que impulsa a la formación de bailarines como una vocación. 

Presentación de Danza contemporánea grupal

En México, este estilo comenzó a desarrollarse a finales del siglo XX, que en un principio buscaba recuperar el nacionalismo mexicano. Aunque se trato de que las danzas tradicionales del país influencian en esta danza para crear un estilo único, está terminó relacionándose más con la tendencia que se llevaba a cabo a nivel internacional. Actualmente se tiene un registro de 32 compañías de danza en México, pero esta cifra incrementa día con día. Una de las más conocidas es la Compañía Nacional de Danza.

 

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