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Escoge los mejores cursos de manejo en CDMX

8 Oct , 2019  

cursos de manejo cdmx

Si ya estás cansado de viajar apretado en el metro o en el metrobús de la Ciudad de México, entonces ya es momento de que tengas tu propio auto, pero si lo único que te detiene es que no sabes manejar, no te preocupes, te recomendamos que tomes cursos de manejo cdmx en una escuela o institución especializada. Estas clases son la mejor manera de aprender a conducir, ya que las escuelas de manejo cuentan con un personal profesional y capacitado para enseñarle a manejar a los principiantes; así que, puedes estar segura o seguro de que tu profesor será paciente y te ayudará. A continuación, te damos algunos consejos para elegir la mejor escuela de manejo, y tomar sus cursos.

  • La escuela de manejo que elijas debe de estar avalada por la Secretaría de Movilidad.
  • Busca una escuela de manejo que garantice tu aprendizaje. Pregunta sobre sus elecciones, los ejercicios y la forma en la que los profesores te enseñarán, de esta manera, te darás cuenta si su método de enseña es efectivo y, sobre todo, si es el que más te conviene, en caso de no ser así, puedes seguir buscando otras opciones.
  • Siempre revisa y compara los precios de los cursos en distintas escuelas. Visita cada una de tus opciones y pregunta para que te puedan dar una cotización de los cursos que tomarás; después, compara los precios pero, cuidado, no te dejes llevar por los precios más baratos porque, muchas veces, la enseñanza es deficiente, los profesores no son muy buenos, o las horas teóricas y de práctica no son muchas. Recuerda que estás pagando por convertirte en un conductor responsable.
  • Revisa los vehículos que se utilizan para dar las lecciones, con esto nos referimos a que verifiques que los autos se encuentren en buenas condiciones y sean seguros Además, checa si tienen la opción de enseñarte con carros automáticos o manuales; por lo general, las clases con automóviles de transmisión automática tienen mayor costo que aquellas con carros de transmisión manual.
  • Verifica que la escuela de manejo que elijas cuente con una póliza de seguro que pueda velar por tu seguridad y responder ante un accidente inesperado.
  • Recuerda que aprender a manejar es una experiencia de crecimiento y no tiene por qué ser algo tormentoso, así que, tómate el tiempo que necesites para tomar tu decisión e invierte correctamente en una escuela de manejo que te ayude a convertirte en un conductor responsable

Accesorios,Clases,Consejos,Niños

¿Cuál es la mochila adecuada para mis hijos?

23 Ago , 2019  

articulos de temporada

El regreso a clases está a la vuelta de la esquina y la venta de los articulos de temporada empieza ya, las tiendas departamentales se llenan de cuadernos, lápices, colores, libros pero, sobre todo, de mochilas, ya que siempre son necesarias, son un básico, no importa en qué grado escolar esté tu hijo. Existen mochilas escolares de diferentes colores, tamaños y formas, algunas incluso traen impresas imágenes de los personajes animados más famosos, pero para escoger la mejor mochila se requiere tomar en cuenta otros aspectos. En esta nota, te decimos qué es lo que se necesita para que elijas las mochilas adecuadas para tus hijos.

Es muy común que los niños sufran dolores de espalda, esto es muy graves, ya que una vez que aparece, se puede volver un padecimiento crónico en la edad adulta. La aparición de este dolor se debe a factores como una mala postura, las práctica o no de ejercicio, el tipo de colchón en el que duerme el niño y la mochila que usa para el colegio, con esto nos referimos al uso que hace de ella, como llevarla demasiado baja, colgarla en un solo hombro, cargar mucho peso, etc. Se considera que los niños  no deben transportar una carga mayor al 10-15% de su peso corporal. Algunos estudios señalan que los escolares de 14-15 años llevan una media de 7-10 kg de peso sobre sus espaldas.

Así que, el primer aspecto a tomar en cuenta antes de elegir la mochila es valorar la complexión física de tu hijo, es decir, su edad, talla y pesos corporal; después, es necesario calcular un aproximado del peso que deberá cargar todos los días, así como las características del trayecto que realiza a la escuela, si sube o baja rampas, si el camino es de cemento o de tierra, si hay muchas escaleras, etc. Una vez que ya se valoraron estos aspectos, puedes empezar a elegir las opciones para tus hijos, por ejemplo: si lo que buscas (y ellos también) es una mochila con ruedas, es necesario que tenga una altura regular; en cambio, si quieres irte por una mochila tipo maletín, piénsalo dos veces, porque esta opción hace que todo el peso descanse sobre un solo hombre y le traerá muchos problemas a tu hijo.

Ahora bien, para evitar que tus hijos desarrollen problemas de espalda, procura que las mochilas tengan las siguientes características:

  • El contenido de las mochilas escolares no debe ser más de 10 kg de peso.
  • Busca mochilas que incluyan fijación el pecho y el cintura, ya que estas sujeciones permiten mejorar la postura y la posición de la espalda.
  • Los tirantes o tiras deben ser anchas, ajustables y acolchadas.
  • El respaldo de la espalda también debe ser acolchado y semirrigido.
  • Busca mochilas con diferentes bolsillos y compartimentos para repartir mejor el peso.

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Arte,Clases,Cultura,Estética

Un poco sobre la danza contemporánea

5 Jun , 2018  

Si haz tenido la oportunidad de observar algunas clases de danza contemporánea, habrás visto que esta forma de expresión artísticas es muy diferente de la danza clásica, aunque preserva gran parte de su estética. Esto se debe en parte a que este tipo de danza nació como una alternativa al Ballet clásico en el siglo XIX, que se reconocía por ser riguroso, rígido y muy estructurado.

Muchos bailarines buscaban otras formas de expresarse por medio del cuerpo, de manera libre e involucrando a las emociones, sentimientos e ideas. Así, bailares de ballet americanos como Isadora Duncan, Ruth Saint Denis y Mary Wigman comenzaron a montar y presentar coreografías donde se presentaban descalzas, con saltos menos estéticos y rigurosos y movimientos corporales más libres.

Poco a poco fue común que se hicieran presentaciones donde el ballet clásico combinaba técnicas corporales propias del otras actividades como el flamenco, las danzas tribales e incluso del yoga. Así es como surgió la Danza moderna, nombre que tuvo el tipo de baile hasta la segunda guerra mundial.

Actualmente se reconocen dos escuelas, la americana y la europea, siendo en esta última donde se colocan los precursores de la danza que además aportaron elementos que aún se conserva en la danza:

François Delsarte: Un francés que incluyó a la danza una filosofía basada en el estado espiritual de y como esta debía de representarse a partir de actitudes y movimientos corporales. Desarrollo además las tres leyes del movimiento armonioso

Emile Jaques-Dalcroze: Desarrollo un método de enseñanza a través del ritmo y el movimiento con base en tres elementos centrales: el ritmo, solfeo e improvisación. 

Rudolf Laban: este hombre de origen húngaro aporto a la danza los coros de movimiento y una técnica de movimientos que considera cuatro elementos. Tiempo, peso, espacio y flujo. 

Mary Wigman: esta mujer alemana aporta el elemento de la ” intuición creadora y funda una escuela que impulsa a la formación de bailarines como una vocación. 

Presentación de Danza contemporánea grupal

En México, este estilo comenzó a desarrollarse a finales del siglo XX, que en un principio buscaba recuperar el nacionalismo mexicano. Aunque se trato de que las danzas tradicionales del país influencian en esta danza para crear un estilo único, está terminó relacionándose más con la tendencia que se llevaba a cabo a nivel internacional. Actualmente se tiene un registro de 32 compañías de danza en México, pero esta cifra incrementa día con día. Una de las más conocidas es la Compañía Nacional de Danza.

 

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