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Artes Marciales

Razones para practicar muay thai

31 Ene , 2019  

Clases de muay thai Cdmx

Las artes marciales mixtas son aquellas disciplinas que hacen que desarrollemos cualidades físicas extraordinarias, como son por ejemplo el karate, el judo y el taekwondo pueden ayudar a mejorar los reflejos de quienes lo practican. Pero sin duda alguna el Muay Thai es una de las artes marciales más completa, ya que se utiliza cada parte de tu cuerpo al practicarlo. Es el deporte nacional de Tailandia y ahora se conoce por todo el mundo, por ello es importante que consideres tomar clase de muy thai Cdmx.

Los puños, codos, rodillas y pies se utilizan como medio principal de defensa, dentro de las técnicas que puedes aprender son la de agarre en la cuál te ayuda a preparar ataques o lanzar al oponente al piso, es por ello creemos que es importare darte algunas razones por las cuales debes practicar este arte.

1.- Mejora la condición física: Este es un deporte Tanto para las mujeres como los hombres, tener unas piernas torneadas es importante. El Muay Thai ayuda en esto porque la patadas juegan un rol importante dentro de este deporte. Cada músculo de las piernas saldrá beneficiado con la práctica de las diferentes patadas. Tu fuerza y agilidad van a incrementar con el tiempo.

2.-Fortalecimiento del tronco: Cuando se habla del tronco no solo son los abdominales si no todos los músculos de la parte media del cuerpo. El Muay Thai utiliza muchos movimientos rotativos que fortalecen esta parte. El tronco debe estar fuerte para poder aguantar los agarres y los impactos al abdomen.

4.- Mejor movilidad en la cadera: Las patadas y ataques con la rodilla mejorarán el movimiento de la cadera. Aunque el efecto no será inmediato, con el tiempo podrás ver resultados. Que tus caderas estén saludables es muy importante para prevenir fuertes dolores con la edad. Y el Muay Thai cuenta con ejercicios para hacer eso posible.

5.- Alivio del estrés: Esta comprobado que hacer ejercicio alivia todo el estrés acumulado en el día. Esto dará grandes beneficios física y mentalmente. El Muay Thai es un deporte de contacto, por lo cual pegarle a un objeto saca mucha adrenalina y baja los niveles de estrés. Es un deporte muy explosivo que al momento de practicarlo hará que solo te enfoques en ello. Será la mejor manera de dejar tus problemas a un lado.

No solamente puedes practicar este deporte para desarrollarlo profesionalmente. Todas las técnicas con las que cuenta ayudan para saber defenderte mejor, en caso de ser necesario. Lanzamiento, bloqueos e incluso sumisión es algo que el Muay Thai enseña que difícilmente se olvida. Esto ofrece la confianza necesaria de defensa por si necesita en la vida r

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