Uncategorized

Los beneficios de aprender Krav Maga

22 Mar , 2018  

El Krav Maga que en hebreo significa combate de contacto, es un sistema de lucha para la defensa personal, el cual es usado por las fuerzas de defensa y seguridad israelíes.

Ahora en la actualidad se puede aprender este tipo de defensa personal en cualquier escuela de krav maga df o de cualquier zona de la República Mexicana, con este sistema puedes aprender a defenderte de cualquier persona que te quiera hacer daño en la calle, puesto que en Krav Maga no existen reglas, ya que en la calle no existe la posibilidad de cometer errores.

Este no es un arte marcial tradicional, está diseñado para ser un sistema de rápido aprendizaje, el cual durante muchos años ha sido la más eficiente forma de defensa personal ya que ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a poder defenderse de agresores.

Existen 7 conceptos en los cuales se rige su enseñanza:

  • No salir lastimado
  • Neutralizar nuestra amenaza lo más rápidamente posible
  • Pasar de defender a atacar con rapidez
  • Mantenernos al tanto de nuestro entorno y las situaciones que nos rodean
  • Protegernos a nosotros, así como a las personas a nuestro alrededor
  • Tener la condición física necesaria para aguantar toda circunstancia que se nos presente
  • Crear una mente y un cuerpo fuerte, que nunca se rinda y siempre de lo mejor de sí.

Los beneficios de practicar Krav Maga son:

  • Ayuda a bajar de peso, mejorar la condición física, a tener una mejor resistencia, fuerza, y flexibilidad.
  • Desarrolla la habilidad para defenderse a usted mismo y a otros, una de las ventajas del Krav Maga es que aprendes a protegerte casi de cualquier tipo de situación peligrosa.
  • Construye confianza en sí mismo
  • Entrena nuestra mente a siempre estar al tanto de las situaciones que nos rodean. Cuando usted está aprendiendo Krav Maga aprenderá a ser consciente de su situación en cualquier momento. Esta es una técnica muy importante para aprender defensa personal, la verdadera defensa está en tomar decisiones rápidas con base a las cosas que sabemos.
  • Ayuda a liberar ese estrés y a saber manejarlo
  • Desarrolla el autocontrol.
  • Aprendes a protegerte de personas que cuenten con cualquier arma para lastimarte.

El sistema está basado en movimientos simples y de reflejo. La efectividad de las técnicas ha sido probada una y otra vez, por lo cual es enseñado a las unidades de comandos élites a las fuerzas Israelitas del SWAT y alrededor del mundo.

Comentarios