Niños,Recreación

Beneficios de la recreación en los niños

27 Ago , 2019  

Actividades para niños en Azcapotzalco

Actividades para niños en Azcapotzalco

La recreación en cualquier edad se define como el momento de ocio o recreación que decide la personas durante su tiempo libre como las actividades para niños en Azcapotzalco. La importancia de esas actividades radica en los beneficios que se despliegan en torno al desarrollo cognitivo, psicológico y social, esta recreación contribuye al desarrollo humano y a la construcción de identidades sociales y personales.

Además, los expertos señalan que provienen y potencian acciones sociales y educativas tendientes a superar los problemas como la adicción a las drogas, la delincuencia, el aislamiento, la depresión, etc. También representa un mecanismo para dinamizar los procesos de inclusión social y participación de la comunidad.

La actividad física también es considerada como actividad recreativa, sobre todo si se combina con juegos que resulten en diversión para los pequeños. Aprenderán a perderle el miedo a las actividades físicas y hasta podrían desarrollar habilidades que los convertirá en deportistas en su adultez.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar, por lo menos una hora de actividad física moderada-vigorosa para niños entre los 5 y 17 años. Este trae como consecuencia aumentar el tiempo dedicado a su practica y únicamente trae beneficios a la salud.

A continuación, te presentamos algunos de los beneficios de la recreación y los talleres culturales para niños ¡toma nota!

  • Les ayuda a ser competitivos y competentes: recuerda que es indispensable aprender a socializar y a tener la motivación de hacer aún mejor las cosas. En este contexto, claro que la diversión es el punto principal para este fin.

  • Exploran y desarrollan de manera más efectiva su creatividad, pues este tipo de actividades les permite expresarse libremente y mostrarse de la mejor forma dentro de su entorno.

  • Mejoran la capacidad cognitiva social, motriz y emocional; de esta manera podrán aprender a desarrollarse y relacionarse con los demás niños con los que se topen, también a actuar y sobrellevar las situaciones adversas desde una temprana edad. En otras palabras, los ayuda a madurar más rápido.

  • Ayuda a afianzar los lazos familiares, es preciso mencionar que la recreación se considera como un momento que se lleva a cabo en espacios únicos que abonan al fortalecimiento de los vínculos familiares. Aumenta la confianza entre padres e hijos para lograr una mejor comunicación y afianza una relación basada en el apoyo y la diversión.

  • Les da confianza en ellos mismos, cuando se sienten capaces de realizar una determinada tarea, actividad o manualidad, por ellos mismos, la primera consecuencia es la confianza en ellos mismos de querer dar todo lo que tiene de si para aprender aún más.

Cine,Cultura,Curiosidades,Entretenimiento,Recreación

Algunos datos de la fabrica del cine mexicana

11 Dic , 2018  

foros de grabación df

Foros de grabación df

Uno de los foros de grabación en el DF más conocidos son los Estudios Churubusco, un lugar que ha sido parte esencial de la historia del cine en México. Cumpliendo 72 años de funcionar, esta fábrica del cine tiene algunos datos curiosos que el día de hoy queremos compartir contigo.

  • Desde los foros hasta ¡Un zoológico!

Al principio, los estudios contaban con doce foros de grabación, además de una “selva” con río, el montaje de un pueblo del viejo oeste y un zoológico habitado por varios de los animales que se empleaban para hacer películas (cómo monos, un tigre, serpientes, etc), el cual estuvo abierto al público durante los 70.

  • Cede de la cineteca nacional

La cineteca nacional no siempre estuvo Coyoacán. La primer cede de este espacio para el cine y la preservación del mismo se ubicó en salas dentro de los Estudios Churubusco, donde además de proyectarse todo tipo de trabajo fílmico, se albergaba un acervo nacional que constaba de alrededor de 17 mil cintas. Sin embargo, un accidente (incendio) terminó destruyendo el área y este acervo quedó perdió una parte importante de sus filmes.

  • Más de 100 películas en un año 

Estudios Churubusco ostenta una récord del mayor número de producciones fílmicas realizadas en un año, llegando a alcanzar las 108 películas en 1949, con un promedio de 9 filmes por mes.

  • El cómplice perfecto del amor 

En este sitio muchas parejas han encontrado el amor y una prueba clara de esto es la historia de uno de los integrantes del cuarteto del Liverpool. Al grabarse la película El hombre de las cavernas en 1981, Ringo Star conoció y conquistó a su esposa, Bárbara Bach entre los foros de este estudio.

  • No solo ha dado vida la cine mexicano 

Además de las clásicas películas del cine mexicano, en los foros del estudio se han dado vida a diferentes películas de Hollywood cómo: Querida, encogí a los niños; Liberen a Willy; El hombre de las cavernas. 

Curiosidad extra: El filme del movimiento

Nadie niega ni tampoco afirma al 100% esta curiosidad, así que se considera una leyenda urbana. Se dice que durante la masacre llevada a cabo el 2 de octubre de 1968 contra estudiantes de las diferentes instituciones educativas de México, el vicepresidente de la república, Luis Echeverría, pagó al cineasta Salvador Gonzáles para que grabara todo el evento desde el antiguo edificio de la Secretaria de Relaciones Exteriores.

Se dice que estos filmes estaban dentro del acervo y que fueron algunos de los que se perdieron en el incendio. Incluso, mucha gente incluso piensa que el incendio no fue una coincidencia, pero, volvemos a decirlo, es solo una leyenda.

Cultura,Curiosidades,Recreación,Sociedad

¿Qué objetos pueden considerarse antigüedades?

6 Dic , 2018  

Tienda de antiguedades df

Si has tenido la curiosidad de visitar una tienda de antigüedades DF probablemente habrás visto que estos lugares se encuentran llenos de cachivaches de todo tipo: cuadros, muebles, maletas, utensilios de uso común, fotografías y hasta extraños artefactos que parecerían sacados de un libro de ciencia ficción. Todos tan diferentes y con una cosa en común: todos estos objetos son considerados antigüedades.

Entonces, ante esta idea una pregunta que puede surgir es ¿Qué fue necesario para que estas piezas fueran consideradas antigüedades y donde radica su valor? El día de hoy queremos compartir contigo un poco acerca del tema.

¿Qué debemos saber sobre las antigüedades?

Para iniciar esto, es necesario saber que una antigüedad es más que una pieza decorativa o una pieza que puede venderse a un alto valor económico. Un objeto de este tipo resalta por su valor de tiempo, es decir, por los vestigios que aún conserva del momento cultural en el que fungió su verdadero propósito, es un valor intangible que, desde siglos, gracias a diferentes factores, se ha podido dar un cambio y trasformar o tratar de cambiar ese valor histórico en económico.

Su función el día de hoy es simbólica y son considerados como objetos de lujo, pues difícilmente se le puede dar el mismo uso con el que fue construido en un inicio, porque la práctica ya no es común o porque compromete las óptimas condiciones que ha mantenido dicho artículo desde el inicio. Sea como sea, este tipo de artículos necesitan atenciones especiales para su cuidado y conservación o de lo contrario, paulatinamente y gracias a las condiciones del ambiente, pueden ir perdiendo su valor estético, forma, constitución y deja de ser considerados importantes o con el mismo valor.

¿Qué se considera una antigüedad?

Por regla general, se considera una antigüedad a cualquier artículo que tenga como mínimo 50 años desde su creación y que se mantenga en buenas condiciones, sin importar su uso. Sin embargo, esta idea es algo subjetiva, pues muchos artículos como cámaras fotográficas, videojuegos, y tecnología que rápidamente ha pasado a desuso también pueden entrar en la categoría, a pesar de que su creación data de las décadas 60. 70 y 80.

Cada sociedad establece los criterios necesarios para estimar cuales son los objetos que pueden considerarse antigüedades, principalmente desde un punto de vista histórico y estético. Así, mientras en Europa una espada de la edad media es un artículo adecuado para considerarlo una antigüedad, en un país como México es más probable que consideremos una antigüedad alguna vasija de barro, procedente de la época prehispánica o unas espuelas procedente de la revolución mexicana.

Además de los museos, que son centros que se especializan en la conservación, cuidados y restauraciones de antigüedades para que puedan conservarse por más tiempo, existen tiendas de particulares que se especializan en reconstruir el historial de un objeto, rastreando su origen, los propietarios que ha tenido, obteniendo incluso la fecha de fabricación y el autor. Viriathus es un ejemplo de ello.

Arte,Consejos,Música,Personal,Recreación

Instrumentos ideales para aprender sobre música

4 Dic , 2018  

escuela de musica y canto

Escuela de musica y canto 

Para grandes y pequeños, aprender a tocar un instrumento siempre resulta un reto. Desarrollar esta habilidad en una escuela de música y canto o bien de manera autónoma llega a beneficiar mucho a las personas y si bien, las personas pueden elegir cualquier instrumento para aprender sobre esta arte, existen algunos que se han vuelto muy populares, tanto por su versatilidad y facilidad de aprendizaje.

Si quieres comenzar a aprender a tocar música entonces permite que te presente el top 3 de estos, uno de cada familia de instrumentos musicales, para que puedas elegir sin equivocarte y el tiempo que te tome aprender sea corto.

Flauta dulce 

Si estas interesado en los instrumentos de viento, este puede ser un buen punto de partida. No por nada es muy solicitado en las escuelas cuando se comienzan a impartir clases sencillas de música. Con un manejo simple, la flauta dulce es ideal para melodías dulces y suaves. Los niños tienen la facilidad de aprender rápido la disposición de los dedos para dar las notas musicales, así como la apropiada manera de respirar y soplar sin para producir el sonido. Por ello se convierte en una buena manera de empezar a familiarizar a una persona con los sonidos de la música.

Ukelele 

Aunque no lo parezca, este pequeño hermano de cuerdas de la guitarra es un instrumento bastante sencillo de tocar, siempre y cuando estés dispuesto. Si habías pensado tocar la guitarra, entonces este instrumento, que muchas veces es considerado un instrumento a escala, es el indicado.

¿Porqué? A diferencia de la guitarra acústica o eléctrica, el ukelele cuenta con menos cuerdas y un espacio entre los acordes más reducido, lo que permite que los dedos se acostumbren más rápido y de manera mucho más sencilla a digitar sobre estás. Otra diferencia radica en los acordes, pues resultan mucho más siempre y, no podemos negarlo, el sonido que produce resulta muy atractivo.

Tambor 

Para las personas que les atrae el sonido de las percusiones, entonces debes comenzar por aprender a tocar un tambor. Si bien no es un instrumento difícil, si resulta fundamental aprender de manera correcta todas las técnicas de golpe y vibración que pueden realizarse con diferente tipos de baquetas, según la intensidad del sonido, la vibración o tono que se le quiera dar al ritmo.

Esto permite que se pueda dar un salto hacia la batería básica, pues ya se lleva una coordinación previa de manos y se pasa a un reto mayor: el sentido de ritmo que se marca con manos y pies.

 

Cine,Curiosidades,Entretenimiento,Recreación

Películas famosas en México

29 Nov , 2018  

Foros CDMX

Filmadas en foros de  la CDMX y locaciones espectaculares, estas famosas tienen increíbles paisajes, los cuales podemos decir con orgullo que todos pertenecen a nuestro hermoso país. Si no sabías en donde se habían elaborado, sigue leyendo y descubre los escenarios maravillosos detrás de las mejores escenas.

El vengador del futuro (1990)

Protagonizada por el famoso actor Arnold Schwarzenegger, debido a su presupuesto, gran parte fue grabada en los estudios Churubuscos, pero eso no exento de que se usaran otros lugares, como el Heroico Colegio Militar y algunas estaciones de la Ciudad de México.

Romeo + Julieta (1996)

La mayor historia de amor y tragedia fue modificada por el director Baz Luhrmann, cambiando la antigua Verona por escenarios de México, Como el puerto de Veracruz, el Estado de México y La CDMX. En este contexto, Leonardo Di Caprio y Claire Danes encarnaron a los amantes trágicos, llevando a cabo escenas emblemáticas cómo la escena donde se conocen Romeo y Julieta en el castillo de Chapultepec.

La máscara del zorro (1998)

Con paisajes desérticos y sitios que buscaban asemejar a la Alta California del siglo XIX, esta película protagonizada por Antonio Banderas, Catherine Zeta-Jones y Anthony Hopkins fue filmada en los paisajes naturales de los estados de Sonora, Hidalgo, Tlaxcala y el Estado de México.

 Erase una vez en México (2003)

Dirigida por Robert Rodriguez, esta película concluye la trilogía que el director realizó en México, teniendo como antecesores “El Mariachi” y “Desperado”. Esta entrega concluye la historia del personaje de Antonio Banderas, involucrando a otros personas destacados, enfrentamientos sangrientos y escenarios con arquitectura colonial. Los sitios empleados para este lugar fueron: Querétaro, San Miguel Allende y Guanajuato.

Hombre en llamas (2004)

Una película que supo aprovechar a la perfección todas las zonas que la Ciudad de México tenía para ofrecer. No solo retrata la arquitectura de nuestro país, también su vivir diario, incluyendo los problemas sociales. Entre los lugares que más se destacan se encuentran la Colonia condesa, tomas áreas de toda la ciudad, el zócalo y las calles aledañas, así como una casa que se encuentra en el famoso Paseo de la Reforma.

Resident Evil: Extinción (2007)

Una de las películas de la famosa franquicia Resident Evil fue grabada en su totalidad en tierras mexicanas. Ya que la película plantea una ambiente desértico, los principales escenarios fueron los desiertos de nuestro país, principalmente el de Mexicali, La Rumorosa y la Laguna Salada, mientras que las escenas que necesitaban de escenarios y foros de grabación fueron llevados a cabo en los Estudios Churubusco.

 

Hogar,Interiorismo,Personal,Recreación

¿Espacio exterior en casa? Estas son las telas que debes usar en cada lugar

1 Nov , 2018  

Telas para exterior impermeables

¿Estas diseñando un espacio exterior en tu casa? ¿Vas a ocupar telas para exterior impermeables? ¿Sabes que tipo es el más adecuado para cada área? Si no sabes la respuesta a la última pregunta, descuida porque nosotros no hemos dado a la labor de investigar cuales son las telas ideales para cada tipo de zona exterior y el día de hoy te diremos la mejor alternativa para que termines tu proyecto exterior y puedas disfrutar de un momento de relajación o de diversión en esta área sin preocuparte por que el lugar y sus elementos termine estropeándose.

Para áreas donde la luz solar es directa 

Si estas pensando en tener una terraza al aire libre en una zona donde la luz del sol le de directamente y quieres equiparla con cojines o sillones, la mejor tela que se puede elegir es la que del tipo acrílico. ¿La razón? Este tipo de tejidos están diseñados para soportar los rayos UV sin que estos le perjudiquen.La desventaja principal radica en que la mayoría tienden a usar patrones sólidos y colores neutros, por lo que puede limitar la la decoración. La mayoría no tienden a desgastarse o perder el color con el tiempo y la interperie, por lo que el tiempo ni el clima estropearan su apariencia, además su apariencia es muy similar a la tela de algodón.

El tejido acrílico también es empleado para los toldos o paraguas de sombra, debido a dos factores: su resistencia, que impide un rasgado fácil y su solidez que bloquea el paso de la luz solar, ofreciendo una sombra agradable y fresca.

Para lugares que se exponen al agua ( albercas, lluvia, etc) 

Para esos lugares que van a tener un contacto constante con el agua, ya sea por albercas o la constante presencia de lluvias ligeras, la mejor tela que se puede emplear son las que están hechas a base de poliéster, pues al ser un material con recubrimiento parcialmente plástico, tanto su mantenimiento como su limpieza son bastante fáciles. El mercado actual te permite escoger entre diseños de estampado y colores y su adquisición resulta bastante sencilla.

Entonces, esta tela es ideal para zonas como camas de playa, colchonetas para el pasto, almohadones grandes y en general cojines que pueden entrar en fácil contacto con el agua y con la variedad de texturas y formas es posible darle una innovación en cuanto a la decoración de espacio. 

 

 

 

Baile,Clases,Consejos,Personal,Recreación

Cosas que aprendes cuando tomas clases de baile

30 Ago , 2018  

Academia de baile Narvarte 

Si quieres aprender a bailar o mejorar tus pasos de baile, lo primero que debes hacer es buscar a un instructor, ya sea que le pidas ayuda a un conocido o te inscribas en clases profesionales en alguna academia de baile Narvarte, no solo aprenderás nuevos pasos para poder disfrutar en cualquier fiesta, evento o reunión, sino te obtendrás otras habilidades, la siguiente lista son solo algunas de ellas.

Aprendes a seguir el ritmo

Mucha gente sabe bailar, pero no toma en cuenta el ritmo y sus pasos siempre parecen fuera de tiempo. Con las clases, aprendes a identificar cada ritmo para dar cadencia a tus pasos y moverte a consecuencia, pero sobre todo, a tener una conexión con tu pareja y anticipar los movimientos antes de ejecutarlos y que no se vean torpes o mal planeados. A la larga, incluso la improvisación parece parte de una rutina y la diversión aumenta gradualmente.

Guiar y seguir

Uno de los problemas que se llega a tener con los bailes en pareja es decidir quien guía y quien se deja llevar por los movimientos de los compañeros. Aunque en la mayoría de los bailes es el hombre el que dicta el paso y la mujer se acopla a los movimientos, muchas veces esta interacción puede darse al revés o incluso se puede presentar el caso de que ninguno de los dos sepa quien guía, lo que no resulta conveniente a la hora de bailar.

En las clases, aprendes a realizar y distinguir sutiles movimientos que te ayudarán a identificar quien lleva la batuta y que fluya esa comunicación no verbal entre los dos.

A sujetar y mantenerte en balance

¿Cuantos accidentes no ocurren por personas que en una vuelta soltaron a su pareja de baile y esta terminó cayendo? Solo con buscar en Youtube con las palabras adecuadas, se despliegan un montón de vídeos con caídas y accidentes por no tener balance al bailar o no sujetar a tu pareja en una vuelta.

Al tener un control y saber el movimiento que deben hacer las manos al rotar, no solo te permitirá evitar un accidente, sino que te ayuda a tener una conexión cómoda y constante con tu pareja, y que puedan prevenir un cambio de movimiento antes de llevarlo a cabo, para que tu pareja se prepare.

Aprendes a respetar 

Es quizás algo que nadie entiende al momento, pero con baile, aprendes a respetar a la pareja, no solo en el contacto corporal, sino sobre su nivel de baile. Si eres un experimentado, te adaptas al nivel que tenga una persona que casi nunca baila e incluso te atreves a enseñarle algunos movimientos básicos para que ambos se diviertan con la música.

 

 

Entretenimiento,Familia,Recreación

¡Ideas para organizar una salida familiar!

16 Ago , 2018  

No hace falta salir de la ciudad para disfrutar un fin de semana con la familia, si no tienes idea de que lugares visitar y no quieres ir a los mismos de siempre, entonces échale un ojo a las propuestas que tenemos para ti.

Boliche familiar: 

¡Vamos a ver quien tira más chuzas! Estos centros recreativos son muy entretenidos y son la escusa perfecta para que enseñes nuevas cosas a tus pequeños. El ambiente de convivencia es ameno y muchos de ellos tienen un menú para que comas sin que te muevas de tu línea de tiro. ¿Por qué no armar una competencia entre padres e hijos?

Para quien ama los deportes extremos: 

Si te gusta el alpinismo, no tienes que ir tan lejos de la ciudad para practicar con tus hijos. Muchos centros en la ciudad ofrecen muros para escalar con todas las medidas de seguridad posibles. Son confiables y mucho más económicos que salir de la ciudad en auto en busca de un peñasco que valga la pena escalar. Tanto mayores como pequeños lo pueden disfrutar y puede ser el comienzo de una práctica entre los familiares.

No hace falta salir de la ciudad para disfrutar un fin de semana con la familia, si no tienes idea de que lugares visitar y no quieres ir a los mismos de siempre, entonces échale un ojo a las propuestas que tenemos para ti.

Brinca y brinca más alto 

Lugares como Skyzone tienen una doble ventaja: convives con toda tu familia y quemas un montón de calorías en el proceso. Este tipo de centros cuentan con trampolines colocados en pisos y paredes, albercas de pelotas y demás zonas de juegos que entretienen desde los chicos más pequeños a los más grandes. Eso si, aunque no lo sientas al principio, te aseguro que al día siguiente puede dolerte todo el cuerpo como si hubieras corrido una maratón.

Carreritas en coches (pero no en autopistas)

Si a tu familia le gusta más la velocidad ¿Por qué no ir a unos go karts? Existen pistas en toda la ciudad de México que no solo ofrecen un espacio ideal para que tu niño se divierta, sino que cuenta con las medidas de seguridad necesarias en caso de fallas o accidentes. Los pequeños autos no llegan a pasar una velocidad superior a los 40 km por hora y puedes rentar un karts individual o en pareja si tu hijo todavía es muy pequeño.

Animales,Cultura,Medio Ambiente,Recreación

¡De zoológicos y alebrijes!

29 May , 2018  

Cada año nos asombran con sus formas y colores, desfilan por las calles de la Ciudad de México y sin quererlo se han transformado en una de las figuras típicas mexicanas más reconocidas a nivel mundial. Los alebrijes ha vuelto este 2018 a la capital, pero en esta ocasión, con un mensaje muy especial.

Como parte de una colaboración entre la Secretaria del Medio Ambiente (SEDEMA) Y la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO) se inaguró el pasado mes de marzo la exposición “Alebrijes monumentales 2018” una exposición que se centró en la Mega diversidad de México, teniendo como tema central especies endémicas en riego de extinción.

A diferencia de otros años, donde la sede de estas impresionantes esculturas es el Paseo de la Reforma, en esta ocasión la exposición tendrá tres sedes: los meses de marzo y mayo se encontrará en el  zoológico de Chapultepec, de junio a julio en el zoológico del Bosque de Aragón y cerrará en los meses de agosto y septiembre en el Zoológico de los Coyotes, en Coyoacán.

Las 8 piezas que forman la muestra fueron creadas por artesanos mexicanos que buscaron representar a las diferentes especies de fauna que habitan en nuestro país y que actualmente se encuentran en peligro de extinción. La actividad tiene la intención de combinar las tradiciones de la cultura mexicana con un tema de conciencia y educación ambiental, con el fin que adultos y niños entienda la importancia de preservar las especies y sus espacios de hábitat naturales.

Ya que los zoológicos de la capital ofrecen espacios recreativos, de educación y conciencia para la conservación de la fauna, se denominó el espacio ideal para que más gente se acerque a conocer y aprender sobre la gran biodiversidad de flora y fauna con la que cuenta el país.

Las ocho especies que fueron representadas en proporciones descomunales y con inusuales y divertidos colores son:

  • El ajolote mexicano, un tipo de salamandra residente de la zona sur de la CDMX, en los canales de Xochimilco. Según datos que se han recabado, se cree que existen poco más de 1000 ajolotes en libertad.
  • El lobo mexicano, del cual se estima solo quedan alrededor de 350 ejemplares en todo el país.
  • El tiburón blanco, que un censo realizado en 2017, solo existen 111 ejemplares en las costas.
  • El jaguar, una especie sobre la que todavía se debate respecto al monto total de su población.
  • La guacamaya Roja, de la cual se estima que el 95% ha desaparecido, quedando alrededor de 250 ejemplares en libertad.
  • El águila Real, se estima que solo quedan 238 ejemplares en libertad, más los que resguardan instituciones públicas
  • La vaquita marina, una especie que cuenta con menos de 100 ejemplares
  • La tortuga Laúd, se estima que de los 115 000 ejemplares que se habían reportado en 1982, apenas si la cifra actual rebasa los 500 ejemplares.

La exposición no tiene ningún costo y será colocada en diferentes zonas dentro del las inmediaciones de los centros.

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