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Beneficios de practicar un arte marcial

15 Nov , 2018  

jiu jitsu mexico

Jiu jitsu mexico

Kung Fu, karate, Muay Thai o Jiu Jitsu, practicar un arte marcial no solo te permite aprender técnicas y movimientos corporales, sino que tiene grandes beneficios si decides practicarlo de manera constante. Como deporte o como una actividad para salir de la rutina, cualquier estilo no solo se enfoca en el desarrollo de habilidades motoras, también de la mente.

Para que las conozcas, te dejamos con una lista de los beneficios que brinda el practicar un arte marcial:

Adiós al peso extra, hola buena condición física 

Cualquier tipo de arte marcial es considerado como un deporte exigente, pues la mayoría de los entrenamientos conlleva rutinas para mejorar el sistema cardiovascular, la resistencia, la fuerza, destrezas y habilidades motrices, además de la flexibilidad. Por ello, es común que las personas que comienzan a practicar este tipo de actividades pierda ese peso extra que tiene y comience a tonificar diferentes partes del cuerpo.

Defensa personal 

Es algo que no se puede pasar por alto y quizás uno de los motivos principales por los que las personas buscan aprender alguna arte marcial. El pilar principal de la mayoría de ellas es brindar a las personas las técnicas y herramientas necesarias para llevar a cabo una lucha de cuerpo a cuerpo con otro oponente. con la certeza de que no tendrá lesiones y puede vencer a su oponente.

Crecimiento personal y confianza

Las artes marciales tienen la habilidad de crear confianza en la persona, al darle la capacidad de defenderse y procurar su bienestar en caso de ser atacado por un contrincante. Pero no solo se construyeron bajo un esquema de ataque y defensa, sino que cada uno ha desarrollado una ética y moral a seguir, pro no hablar de aquellas que son más antiguas e incluso tienen su propia filosofía. Lo cierto es que cada una de estas actividades también permite el desarrollo mental e intelectual de la persona, cómo paciencia, constancia, disciplina, un pensamiento pacifista o actitudes para la enseñanza.

Mejora en la coordinación y flexibilidad 

Como lo mencionamos anteriormente, el esfuerzo físico que implica entrenar alguna de estas actividades es notoria con respecto a cambios físicos. Por ello el desarrollo de elasticidad, así como la mejora en el equilibrio y movimientos corporales serán parte de los beneficios que se desarrollarán con un arte marcial.

Reducir estrés 

Concentrarte en los movimientos, despejar la mente de problemas y situaciones desagradables, tener un equilibrio mental es lo ideal para relajar el cuerpo, permitir la segregación de endorfinas y reducir los niveles de estrés en el cuerpo.

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Tips para mejorar tu rendimiento en la duela

13 Nov , 2018  

duela de maple

Duela de maple

Uno de los deportes que es popular y que se juega en duela maple es por excelencia el baloncesto , a veces el dejaste suele ser mayormente mental y no físico, por ello te dejamos algunos consejos para rendir de la mejor manera cuando estas en la cancha.

1.-Solo la práctica genera resultados perfectos

Hay veces que llagas al entrenamiento se pueden realizar los movimientos sin esfuerzo alguna solo perjudicará tus posibilidades de tener éxito, es probable que tu entrenador te pida que realices otro tipo de ejercicios que de igual meneara te ayudaran a cumplir tu objetivo, pero no es lo que tu buscabas y mejor decidiste, es probables que la manera de hacer algún tipo de mejoras que te permita ayudar a crear situaciones aptas para el partido y puedas leer mas rápido las técnicas de tus oponentes.

2.- Estrategias

Las estrategias son importantes dentro de un equipo, cada uno tienen una posición, no siempre debes memorizar las técnicas la mejor forma de hacerlo es practicándolas , así con el paso de los entrenamientos podrás concentrarte en diversos aspectos del partido.

3.-Trabajo en equipo

Cada integrante tiene habilidades especiales para resaltar, a pesar de que tienen un mal día, un buen compañero de equipo es aquel que logra encaminar a los personas a la victoria, para tener éxito en un  partido todos deben buscar momento para apoyarse, realizar bloqueos, comprate el balón y corre para evitar las marcaciones del equipo contrario.

4.- Come de forma apropiada:

A pesar de que estés listo para el juego tu cuerpo no coopera si tu no tienes una alimentación apropiada , como atleta debes de tener una dieta saludables todos los días y no solo los días que compites, ingieres alimentos de hidratos de carbono, dos horas antes de cada partido, te brindara una mejor energía.

5.- Empaca tu equipo

Aunque suene obvio, la noche anterior recuerda empacar todo lo necesario tenis, uniforme y otras cosas que ocupes en el partido de esta forma podrás concentrate de la mejor manera antes de empezar el partido.

Ejercicios de estiramiento y calentamiento

Muchas veces este paso es omitido, sin en cambio es de suma importancia realizar esta actividad, ya que sirve para comenzar a sudar y relajar los músculos para que estén flexibles al momento de que inicie el partido, ninguno de estos ejercicios debe ser realizado lentamente.

No pienses demasiado

Muchos jugadores desaprovechan situaciones importantes, debes preparate mentalmente pero también dejar fluir las jugadas del partido,así veras un mejor avance dentro favorable dentro del partido.

Si no tienes un recinto en donde demostrar tus habilidades te recomendaremos algunas canchas para que puedas hacerlo recuerda que con la practica podrás hacer las técnicas de tus jugadores favoritos de la NBA.

1.- Deportivo Miguel Hidalgo y Costilla

2.- Deportivo Pino Suárez

3.- SME, cerca de metro reforma

4.- Gimnasio de exhibiciones de politécnico de Zactenco

5.-Deportivo Miguel Hidalgo y Costilla

6.- Deportivo Pino Suárez

7.- Parque bicentenario

8.- Deportivo Venustiano Carranza

9.- Galeana u oceanìa

10.- Deportivo Antonio Caso

Estros son algunos deportivos en donde las canchas están en optimas condiciones para poder realizar dicha actividad, recuerda llevar siempre tenis ya que en duela esta prohibido el uso de zapatos porque la deterioran con el paso de tiempo.

 

Recuerda seguir estos consejos para un optimo desempeño

 

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Las albercas e higiene

13 Nov , 2018  

clases de natación para adultos

Clases de natación para adultos

Existen varios tipos de piscinas olímpicas y semiolímpicas dando clases de natación para adultos. En primer lugar, debemos señalar que éstas pueden ser cubiertas o permanecer al aire libre, dependiendo del lugar en donde se las ubique.

En un primer momento éstas estaban cubiertas por techos corredizos y desmontables debido a que solían utilizarse únicamente en competiciones dentro de estadios que albergaban miles de personas y la necesidad de que las competencias no fueran interrumpidas por la lluvia hizo que cubrir los estanques sea la opción más favorable.

Pero ahí va el tema más importante de las piscinas, el acceso al agua limpia es lo que a menudo separa a los países del primer y del tercer mundo. Sin cloro los nadadores están en riesgo de contraer muchas enfermedades peligrosas trasmitidas por la vía acuática.

El cloro inactiva la mayoría de los gérmenes que causan enfermedades en una fracción de segundo. Es por eso que, se encuentra en el agua potable, así como en el 95% de las piscinas en Estados Unidos, dice el doctor Tom Lachocki, presidente ejecutivo de la Fundación Nacional de Piscinas de Natación Estadounidense.

Los contaminantes comunes como lo son el sudor, cabello, orina, maquillaje, protectores solares, desodorantes, cremas, etc., se combinan con el cloro hasta formar cloraminas. Éstas son lo que los bañistas huelen cuando entran en una zona de piscinas, un fuerte olor indica demasiados subproductos de desinfección en el agua.

Algunos subproductos de desinfección, como el cloroformo, son conocidos como trihalometanos, y son considerados cancerígenos, ya que están vinculados específicamente al cáncer de vejiga y colorrectal.

Se publicó un estudio en la International Journal of Andology vinculando al cloro con el daño testicular. El nadar en piscinas cubiertas y cloradas durante la infancia ha demostrado reducir los niveles séricos de inhibina B y de la testosterona total.

Los dos indicadores del número de espermatozoides y de su movilidad. Investigadores señalan en el resumen del estudio que “el altamente permeable escroto”, permite que el cloro se absorba en el cuerpo.

Pero no hay que centrarnos en todo lo negativo, el cloro usado en cantidades adecuadas tiene los resultados esperados sin causar afectaciones. Tampoco hay que librar de responsabilidad a los usuarios de las albercas pues está comprobado en se pueden eliminar hasta un 85% de los contaminantes que puede tener la piel con una buena ducha antes de entrar a la alberca.

 

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¿Qué beneficios tiene practicar yoga?

6 Nov , 2018  

yoga narvarte df

Yoga narvarte df

Practicar yoga en Narvarte o cualquier otro sitio con profesores capacitados trae muchos beneficios al cuerpo. Esta actividad tiene al menos un milenio llevándose a cabo y aunque con el tiempo se han desarrollado diferentes corrientes, generación tras generación ha pasado los conocimientos bases y, sobre todo, los beneficios tanto al cuerpo como a la mente y el día de hoy queremos que los conozcas a profundidad.

Beneficios del yoga sobre el cuerpo 

Al ser una actividad física, el yoga trae consigo muchos beneficios que se van obteniendo gracias a la práctica constante. De entre todos los tipos de yoga de los que se tienen registros, el que más puede llegar a beneficiar el estado físico es el Hatha yoga, sin embargo, eso no desacredita a los otros.

Entre los beneficios más destacables se encuentran:

  • Mayor flexibilidad 

La práctica constante de esta disciplina permite que el cuerpo vaya ganando flexibilidad y esto se ve en la evolución de cada participante. Al comienzo, cualquier principiante va a tener algunas dificultades para llevar a cabo las poses y bien estará limitado. Sin embargo con el paso del tiempo, será menos difícil y de hecho puede verse como un logro dentro de la practica.

Con la flexibilidad el cuerpo es capaz de tener una amplitud en sus movimientos, lo que reduce las lesiones, permite que el cansancio muscular no  aparezca tan pronto, además de aumentar la destreza.

  • Más fuerza 

Otro beneficio que se desarrolla a la par que la flexibilidad es la fuerza muscular, aunque en algunos casos, existen zonas que se endurecen y ganan fuerza más rápido que otras.

Con las posturas, los músculos se tornan más firmes y con ello, elevan su fuerza, lo cual no solo puede permitir cargar cosas sin dificultad, también proteger tu cuerpo de problemas que puedes desarrollar día con día como: dolor de espalda o enfermedades crónicas como la artritis.

No significa que ganarás la masa muscular de la mayoría de las personas que trabaja su cuerpo en un gimnasio, pues mientras ellos no trabajan la flexibilidad, el yoga te brinda fuerza y flexibilidad.

  • Mejora la postura 

Uno de los fundamentos básicos del yoga es mantener el cuerpo en las mejores condiciones y eso significa ayudar a mantenerlo en la postura adecuada. Por esta razón, la mayoría de las asanas (posturas) buscan que espalda y cabeza permanezcan en una pose recta. De esta manera, busca que el cuerpo comience a memorizar la pose adecuada para mejorar su salud y evite encorvarse. Esta acción, por supuesto permite aliviar el dolor de espalda y fortalecerla para que a mayor edad no tengas ningún problema del tipo óseo.

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Sobre las canchas deportivas

23 Oct , 2018  

pisos para canchas

Pisos para canchas

El problema que solemos encontrar en las chanchas de uso público es que no están pensadas para la seguridad de lo usuarios. Pues los pisos para canchas están elaboradas de puro concreto, un material utilizado desde hace mucho tiempo.

Hoy en día, las tecnologías en materia deportiva han avanzado demasiado creando nuevos diseños con altas prestaciones que buscan dar una mejor experiencia para los deportistas, uno de los materiales más famosos para pisos son los de poliuretano.

Estos pisos de poliuretano son la opción ideal ya que en las canchas elaboradas con sólo cemento los deportistas y usuarios se encuentran más propensos a sufrir lesiones y accidentes. En cambio, con el poliuretano se disminuye ese riesgo pues tienen una capa de goma que hace que el piso sea amortiguador y prevenga lesiones en los deportistas.

Debes saber que las canchas de concreto se construyen por partes, lo que hace que tengan divisiones en las que se acumula suciedad con facilidad y hace que la limpieza sea más fácil.

En el caso del piso de poliuretano, es todo lo contrario, es un material continuo, lo que hace que su limpieza más práctica. Otro lado positivo de este material es que tienen una gama de colores muy variada. Esto permite tener muchos más diseños, además de dar un brillo estético en todo el campo deportivo.

Este tipo de pisos, por su resistencia a los factores externos son bastante usados en ambientes al aire libre, lo materiales usados en este tipo de pisos detienen el deterioro causado por el uso, antagónicamente, las canchas de concreto suelen agrietarse.

 

pisos para canchas

 

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¿De dónde viene el Jiu Jitsu?

18 Oct , 2018  

jiu jitsu escuelas df

Jiu jitsu escuelas df 

En México existen muchas escuelas de jiu jitsu, tanto en el estilo brasileño como el estilo más antiguo, el japonés. Considerado una madre de las artes marciales, los métodos de combate de esta arte marcial se han desarrollado desde hace unos 2000 años de antigüedad, o al menos eso dicen los registros históricos.

De hecho, su origen tiene varias teorías e historias, encontrados tanto en Japón como en otros países, entre los cuales destaca China, Persia, India, Alemania y Egipto. Realmente no existe un documento 100% confiable que pueda hablar del origen de este estilo de pelea, sin embargo, la mayoría de las personas consideran que el país que tiene más documentación histórica es Japón, pues en este país fue donde se desarrollo y pulieron todas las técnicas empleadas actualmente, por ello a el se le atribuye el origen de esta arte marcial, empleada principalmente en torneos y como una forma de aprender defensa personal.

Inicio de las artes marciales

Se cree que todo comenzó en la India, en la época de Buda. En esos tiempos, los monjes que practicaban budismo peregrinaban por todo el continente asiático para difundir su religión, sin embargo, en los caminos estos monjes eran asaltados o asesinados por diferentes personas. Debido a estos ataques, los mismo monjes fueron desarrollando un sistema de defensa que no requiera el uso de armas y solo les permitiera inmovilizar al contrincante cuando alguno de los peregrinos fuera victima de un ataque.

Al ver la eficacia del método, personas ajenas a la religión tuvieron la oportunidad de ir aprendiendo o incluso modificando movimientos para el uso personal, trasmitiendo los conocimientos y desarrollando diferentes estilos, de aquí se cree que surgieron las diferentes artes marciales que se desarrollaron en Japón, China, India, Corea y otros sitios del continente asiático.

Origen del Jiu jitsu

Antes de recibir el nombre actual, esta arte se conoció como Kumi-Uchi, que se traduce como “técnicas de lucha” y se referían a todas las técnicas que empleaba un guerrero en combate para cuando entraba en una batalla de cuerpo a cuerpo. Sin armas para luchar, una persona debía de ser capaz de incapacitar a su posible agresor antes de que este le causará alguna herida.

Por ellos diferentes personas comenzaron a desarrollar técnicas que combinaban golpes, patadas y inmovilización de las articulaciones, volviéndose expertos y creando así maestros que eran conocidos como Yawara.

Se considera que que los principios modernos del Jiu Jitsu tienen su origen durante el siglo VIII y el XVI. Las constantes guerras civiles del país llevaron a que las técnicas de pelea cuerpo a cuerpo se desarrollaran a profundidad, aunque seguía considerándose un arte secundario, ya que el principal método de pelea todavía era el que utilizaba la katana.

La formación de Jiu Jitsu como una arte marcial que puede enseñarse (escuelas) se debe a un médico de nombre Akiyama, quien, después de un viaje a China y un intento fallido de mostrar a sus alumnos de medicina quienes al final abandonaron los estudios, se encerró en un templo, en el cual se dedicó a desarrollar los movimientos empleados en el Jiu Jitsu, que ponían la flexibilidad sobre la fuerza física. Al salir del templo, convirtió su abandonada escuela de medicina en una de las primeras escuelas de artes marciales.

 

 

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Características de las albercas olímpicas

9 Oct , 2018  

escuela de natacion zona sur

Escuela de natación zona sur

La primera piscina olímpica se construyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII y la primera organización que inició competiciones en ella fue la Nacional Swimming Society fundada en Londres en 1837. Hoy en día sus usos son deportivos y muy variados, utilizándose en el campo de la escuela de natacion zona sur, el waterpolo, natación sincronizada y saltos.

La Federación Internacional de Natación señaló que una piscina olímpica debe medir 50 metros de largo y un mínimo de 21 metros de ancho, con una profundidad mayor a los dos metros. Además, este tipo de piscinas cuentan con ocho carriles de 25 metros de anchura cada uno.

La natación ya estuvo presente entre los deportes incluidos en las primeras olimpiadas oficiales, celebradas en Atenas en 1896. Sin embargo, debido al alto coste que suponía construir una piscina olímpica, la competición se realizó en mar abierto, teniendo como primer campeón olímpico al húngaro Alfréd Hajós.

Características básicas de una alberca olímpica

Al tener tres metros de profundidad, las piscinas olímpicas permiten a los nadadores una mayor flotación, al tiempo que reducen las turbulencias que generan sus movimientos debido a que las ondas se demoran más en llegar hasta el fondo y por ende se demoran más en regresar a la superficie.

Otros elementos que han ido evolucionando con la tecnología en el mundo de la natación son las líneas de separación, los carriles de amortiguación y el drenaje. Las líneas de separación también son más absorbentes de los movimientos y el drenaje se ha diseñado cuidadosamente para evitar que las ondas regresen al centro de la piscina.

La temperatura también se ha tomado en cuenta, ya que al estar entre 25ºC y 28ºC favorece a que los músculos estén en su punto de mejor rendimiento.

En la parte superior del espacio donde se encuentra la alberca olímpica, se pueden visualizar banderines para las pruebas de dorso, los cuales estarán situados a cinco metros de la salida y a cinco metros de la pared de volteo. Su altura será de 1.8 metros como mínimo y 2.5 metros como máximo sobre la superficie.

Los banderines sirven como referencia a los espaldistas para calcular la distancia de la pared tanto para no chocar como para realizar un correcto volteo.

 

Deporte,Diseño

Materiales resistentes en pisos para canchas

27 Sep , 2018  

pisos para canchas

Los mejores pisos para canchas

Sin duda alguna cuando se tiene pasión por algún deporte, se quieres jugar en las mejores condiciones, por ello el mantenimiento del lugar es importante para poder disfrutar del juego.

Si estas pensando en construir un cancha de baloncesto para beneficio personal, o negocio aquí te recomendamos algunas superficies para que veas cual es más conveniente de acuerdo al ambiente al que estará expuesta.

Así como los grandes jugadores de la NBA, independientemente de la liga la mayoría de los jugadores del baloncesto juegan en canchas de madrea, debido a que provee una superficie suave,sin obstáculos, y sobre todo es resistente al este deporte, pero no todas las canchas tienen esta misma superficie, y eso se debe a que dependen de necesidades especificas y su ubicación, con una variedad de materiales que son necesarios en su mayoría para el juego al aire libre.

Algunos de estas superficies son:

  • Madera: Sin duda alguna la elección más popular para la construcción de una cancha de baloncesto techada, es el piso de madera de arce duro, se utiliza este tipo de ,madera ya que es una madera densa con finas fibras, haciéndola mayormente resistente y por lo tanto no se astilla fácilmente, la manera en que esta madera es empacada a presión hace que la superficie sea duradera y que requiera poco mantenimiento, este tipo de superficie solo se debe utilizar en canchas techadas ya que los factores climáticos pueden dañar la madera y deformar la superficie.
  • Asfalto: El primer acercamiento de la mayoría de los jugadores de este deporte sin duda fue en una cancha al aire libre, el asfalto estándar es la superficie más común para una cancha al aire libre, por su fuerza y habilidad para soportar las condiciones climáticas, a pesar de ello con el tiempo se tiende a agrietar y a deformar, además de que es más fácil lesionarte en este tipo de superficie.
  • Multiproposito: Muchos fabricantes producen cachas de baloncesto con este tipo de superficie la construcción de esta cancha comienza con una base de concreto para que la base se haga firme, después se le agrega una superficie con poliproileno modular esto es forma de cuadros pegados juntos en cualquier forma o diseño. Este tipo de piso que es como si fuera de plástico ofrece una excelente seguridad, un mejor ritmo del juego, tienen una amplia durabilidad, y pueden ser colocadas tanto al aire libre como para una cancha techada.Este tipo de superficie se adapta para otras disciplinas deportivas como son el voleibol,hockey callejero, tenis y soccer, por lo cual también se puede compartir con alguno de estos deportes, además de esto se puede hacer un diseño personalizado ,
  • Otros materiales: Algunas compañías de pisos para canchas tiene superficies con soluciones avanzadas como son superficies de caucho entre el concreto y plástico de polipropileno para que haya una mejor absorción y disminución del sonido. Con este tipo de superficie se aumenta mayormente su durabilidad, se hacen más resistentes a la humedad y su mantenimiento se hace,más fácil.

Para darle mantenimiento a una cancha de baloncesto debes de seguir ciertas recomendaciones :

Si las instalaciones bajo techo se puede utilizar lo que se conoce do se denomina tabloncillo, que es una superficie de ,madera especial, debes estar perfectamente nivelada y con características antiderrapante  y debe cumplir con cierto tipo de absorción  de impacto, además se debe cumplir con las especificaciones de los organismos, que por lo general se colocan en centros de alta competencia o profesionales.

Otro tipo de superficie de juego en un piso plano de concreto con un acabado especial , es similar a lo que se utilizan en las canchas de tenis o de suso múltiples, en algunos casos debido la disciplinar ejecutar continuamente saltos  de baloncesto se caracteriza este ademas de que presupuesta este tipo de propiedades da una absorción de todos los movimientos de los jugadores lo que permite menos lesiones.

 

Deporte,Familia

Boliche familiar, un nuevo entretenimiento

25 Sep , 2018  

boliche familiar

Fin de semana con boliche familiar

Si aun no tienes planes para el fin de semana y te gustaría probar algo nuevo definitivamente el boliche es para ti, si no tienes idea de como jugarlo o de que es no te preocupes aquí te mostraremos en general la tendencia de este deporte.

El bolo es un deporte de salón que consiste en derribar un conjunto de pinos mediante el lanzamiento de una pesada bola, la pista tiene unas dimensiones de 19.20 metros de largo por 1.06 metros de ancho y una zona donde te puedes aproximar de mínimo de 4.60 metros, el peso de la bola es entre 4 y 7 kilogramos, por ello es un juego familiar ya que independientemente de la edad seguramente habar una bola adecuada para tu hijo, puedes pedir ayuda del staff para encontrar una bola que se adapte a el.

Existen muchos lugares de entretenimiento para poder disfrutar de esta partida en donde sin duda podrás no solo pasar un momento agradable en compañía de tu familia, ya que también hay otro tipo de actividades y el servicio de comedor que cuenta con paquetes para todos los bolsillos.

Si aun temes como jugar al boliche no te preocupes aquí están las reglas básicas para realizar este deporte.

  1. Una partida de boliche consta de diez cuadros
  2. El jugador deberá lanzar dos bolas en los primeros cuadros al menos que marque una chuza, es decir que haya derribado los 10 pinos
  3. Cada cuadro debe completarse siguiendo un prenden regular, es decir no pueden cambiar de turno, y se puede jugar por equipos
  4. El número de bolos derribados en el primer lanzamiento se marcaran en la casilla superior izquierda de cada cuadro, el número de bolos derribados en el segundo movimiento se contabilizaran en la casilla superior derecha.
  5. Si se marca una chuza en el primer lanzamiento la casilla tendrá una X
  6. La puntuación de una chuza es de 10 más el numero de bolos que se derriben en los próximos lanzamientos
  7. Si el jugador pisa o atraviesa la linea de salida, se anota un cero al marcador
  8. Gana el jugador o equipo que tenga la mayo puntuación en suma total de los diez cuadross

No existe una formula mágica para poder jugar y tampoco tiene demasiadas regalas como otro tipo de deportes, realmente en la practica es muy sencillo ejecutar el tiro, si es tu primeras vez recuerda siempre pedir ayuda al staff ya que ellos te ayudaran a escoger los zapatos, la bola y te explicaran como realizar el tiro, para que no pase un accidente.

No tengas miedo es un deporte para todas las edades, y sin duda para que la familia se divierta a un precio accesible, así que no lo pienses más y organiza todo para este fin de semana.

Deporte

EL mundial de baloncesto femenil esta sobre la mira

25 Sep , 2018  

pisos para canchas deportivas

Pisos para canchas deportivas, siempre listos para recibir a los mejores

El XVIII Campeonato mundial de baloncesto femenino, empezó el pasado 22 de septiembre y terminara el 30 de septiembre, en esta ocasión este evento se celebra en la Isla de Tenerife, bajo la organización de la Federación Internacional de Baloncesto y la Federación Española de baloncesto.

Sin duda alguna las mujeres empiezan a recuperar fuerza en el índole deportivo, y es que cada selección femenina afronta uno de los mayores retos de quizás los últimos años y sobre todo para las anfitrionas españolas ya que por primera vez el mundial se celebrara es su casa.

En este duelo quince selecciones como son Corea del Sur, Japón, Nigeria, Australia y España intentaran derrocar al gigante en este deporte que es Estados unidos, algo que sin duda para cada selección es un reto ya que nadie a podido vencerlo desde 2006. La última selección en derrotarla fue Rusia en las semifinales del mundial de Brasil, a pesar de ello la selección Australiana fue la que se corono campeona ese año.

Para esta ocasión Australia aspira para volver a ser la segunda potencia en este deporte, quitando a dos grandes favoritos europeos que son: Francia y España, Canadá intentara dar aspiraciones, el equipo que puede ser peligroso en este torneo es sin duda Bélgica, ya que en torneos anteriores como la Eurobasket, dejo un buen sabor de boca, y por supuesto también hay que tener cuidado con las selecciones asiáticas que sin duda alguna van recobrando fuerza para este tipo de torneos.

Si aun no decides a quien selección apoyar, aquí te dejo un enlistado con las cinco selecciones favoritas para este mundial.

  1. Estados Unidos: El equipo terror en cada torneo, sin duda alguna a pesar de que aun recuerdan esa catástrofe en Brasil, ahorra llevan doce años sin perder ningún partido internacional, Sue Bird y Dianan Taurasi, son las veteranas del equipo, y entienden que están respaldadas por el nuevo talento de WNBA, sumándole experiencia y nuevo talento que se puede obtener además del oro.
  2. Australia: Si las cuentas marchan como deberían las Australianas pueden enfrentarse con Estados Unidos, lo cual lo hará realmente una final digna de ver , y más con su mejor estrella Liz Cambaga que con su estatura que supera los dos metros y con una anotación impecable lo hace un o ponente digno .
  3. Francia: Es posible que pueda llegar a semifinales, un equipo que ha recobrado fuerza física pero al momento de ejecutar sus jugadas definitivamente luce desubicado, a pesar de ello tienen gran talento, por lo cual vale la pena verlo en la duela.
  4. España: Una selección que sin duda se ha ganado que se comente de este equipo, y por supuesto entrar en el debate por obtener medallas, un equipo conciso y de gran talento que vale la pena seguirle lo pasos.
  5. Canadá: El baloncesto ha crecido a pasos agigantados, es una selección que definitivamente tienen un arsenal de explotar y no suena descabellado que puedan meterse a semifinales

Esperemos que las quince selecciones y sin duda las cinco potencias logren evitar que Estados Unidos nuevamente se corone campeón este año.