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Tips para mejorar tu rendimiento en la duela

13 Nov , 2018  

duela de maple

Duela de maple

Uno de los deportes que es popular y que se juega en duela maple es por excelencia el baloncesto , a veces el dejaste suele ser mayormente mental y no físico, por ello te dejamos algunos consejos para rendir de la mejor manera cuando estas en la cancha.

1.-Solo la práctica genera resultados perfectos

Hay veces que llagas al entrenamiento se pueden realizar los movimientos sin esfuerzo alguna solo perjudicará tus posibilidades de tener éxito, es probable que tu entrenador te pida que realices otro tipo de ejercicios que de igual meneara te ayudaran a cumplir tu objetivo, pero no es lo que tu buscabas y mejor decidiste, es probables que la manera de hacer algún tipo de mejoras que te permita ayudar a crear situaciones aptas para el partido y puedas leer mas rápido las técnicas de tus oponentes.

2.- Estrategias

Las estrategias son importantes dentro de un equipo, cada uno tienen una posición, no siempre debes memorizar las técnicas la mejor forma de hacerlo es practicándolas , así con el paso de los entrenamientos podrás concentrarte en diversos aspectos del partido.

3.-Trabajo en equipo

Cada integrante tiene habilidades especiales para resaltar, a pesar de que tienen un mal día, un buen compañero de equipo es aquel que logra encaminar a los personas a la victoria, para tener éxito en un  partido todos deben buscar momento para apoyarse, realizar bloqueos, comprate el balón y corre para evitar las marcaciones del equipo contrario.

4.- Come de forma apropiada:

A pesar de que estés listo para el juego tu cuerpo no coopera si tu no tienes una alimentación apropiada , como atleta debes de tener una dieta saludables todos los días y no solo los días que compites, ingieres alimentos de hidratos de carbono, dos horas antes de cada partido, te brindara una mejor energía.

5.- Empaca tu equipo

Aunque suene obvio, la noche anterior recuerda empacar todo lo necesario tenis, uniforme y otras cosas que ocupes en el partido de esta forma podrás concentrate de la mejor manera antes de empezar el partido.

Ejercicios de estiramiento y calentamiento

Muchas veces este paso es omitido, sin en cambio es de suma importancia realizar esta actividad, ya que sirve para comenzar a sudar y relajar los músculos para que estén flexibles al momento de que inicie el partido, ninguno de estos ejercicios debe ser realizado lentamente.

No pienses demasiado

Muchos jugadores desaprovechan situaciones importantes, debes preparate mentalmente pero también dejar fluir las jugadas del partido,así veras un mejor avance dentro favorable dentro del partido.

Si no tienes un recinto en donde demostrar tus habilidades te recomendaremos algunas canchas para que puedas hacerlo recuerda que con la practica podrás hacer las técnicas de tus jugadores favoritos de la NBA.

1.- Deportivo Miguel Hidalgo y Costilla

2.- Deportivo Pino Suárez

3.- SME, cerca de metro reforma

4.- Gimnasio de exhibiciones de politécnico de Zactenco

5.-Deportivo Miguel Hidalgo y Costilla

6.- Deportivo Pino Suárez

7.- Parque bicentenario

8.- Deportivo Venustiano Carranza

9.- Galeana u oceanìa

10.- Deportivo Antonio Caso

Estros son algunos deportivos en donde las canchas están en optimas condiciones para poder realizar dicha actividad, recuerda llevar siempre tenis ya que en duela esta prohibido el uso de zapatos porque la deterioran con el paso de tiempo.

La duela de maple es de usos múltiples ya que se puede utilizar en diferentes tipos de deportes como Squash, bádminton, entre otros, el uso de ese tipo de duelas es debido a que tienes algunas ventajas como:

  • Mayor capacidad de transporte de carga
  • Disminuye la vibración
  • Aumenta la respuesta uniforme y constante
  • Distribuye la carga de trabajo pesado
  • En su mayoría de ellas se cuenta con almoadillas de choque de contacto superficial, esto para dar resistencia atlética.

Para asegurarte que se mantega con la vida útil debe ser en las medidas oficiales que exige cada resistencia de los diferentes deportes tanto naciones como internacionales, además de darles cuidados que ayuden a que se mantenga en optimas condiciones como usar el calzado correspondiente, limpiar adecuadamente con un trapeador agua y pulirla en cada cierto tipo entre otros.

Existen también un sistema de lonas protectoras para canchas deportivas, las cuales permiten que se puedan realizar otro tipo de eventos sin la necesidad de que dañe el barniz o la duela de forma rápida sencilla, también se recomienda que se coloque cuando no se ocupara por un largo tiempo.

Recuerda seguir estos consejos para un optimo desempeño además para que se tenga el cuida pertinente esto es por que sabemos que en primera instancia no es un gato ligero y para evitar mantenimientos caros y en poco tiempo, es mejor cuidarlo en primera instancia.

 

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Consejos para ampliar el registro vocal

13 Nov , 2018  

academia de musica df

Academia de musica df

Una de las cosas que más buscan las personas que toman clases de canto en cualquier academia de música en el df es ampliar su registro vocal para tener mejor voz al cantar o enriquecer su rango personal. Sin embargo, sin un buen maestro, la mayoría de las personas ignora como puede conseguir esto y se limita a seguir practicando las notas que ya conoce.

Para que puedas mejorar como cantante y seas capaz de ver hasta donde llegan tus capacidades vocales, tenemos unos cuantos consejos para mejorar y explorar al máximo tu rango musical.

Siempre calienta la voz antes de cantar

Aunque no existe un método oficial para calentar la voz y preparar a los músculos (diafragma, cuerdas vocales, postura del cuerpo) para el canto. Sin embargo, hacer ejercicios de escala como “ma me mi mo mu” o “aaahhh” subiendo y bajando en escala son un buen inicio. Por ello, antes de comenzar a cantar por un rato es importante realizar este tipo de ejercicios, así no solo tienes más posibilidades de alcanzar notas altas o bajas.

Práctica constante

Al igual que otras actividades, la práctica hace al maestro, por eso es importante que practiques todos los días.

Una canción que sea un reto vocal

Existen canciones que resultan todo un reto para las personas que gustan cantar, aunque en muchas ocasiones el rango vocal no es fácil de alcanzar. Cuando esto pase, no te desanimes, al contrario, practica con ella varias veces a la semana, enfoca tu atención en los sonidos y la respiración necesaria para alcanzar el tono. Así, podrás ir alcanzando notas cada vez más altas. Cuando te des cuenta que no te cuesta tanto alcanzar la nota, elige otro reto y sigue practicando.

No te sobre esfuerces 

Algo que puede perjudicar de manera permanente tu voz es tratar de forzarla a alcanzar rangos vocales para los que todavía no se encuentra preparada, lo que lleva al cuerpo a sacar el sonido de la garganta y no desde el estómago. Por eso es importante que cada persona sea consciente de su limite y no trate de sobrepasarlo de manera abrupta, con práctica y paciencia podrá llegar a su meta, pero no de manera inmediata.

Consejos finales:

  • Toma mucha agua durante tus prácticas, para mantener lubricada la zona de la garganta
  • Ten en cuenta que puedes  amplia tu rango, pero llegará un limite que no podrás sobrepasar.
  • Disfruta de tu rango vocal actual, no la hagas menos solo por tener un rango vocal corto.

 

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Algunos tipos de casco para motos

8 Nov , 2018  

Hebotech

Hebotech 

Hebotech, así como otras marcas, se han dedicado al desarrollo de equipo de seguridad para las personas que gustan de conducir motocicletas. Trajes completos, guantes, chaquetas, botas y cascos son diseñados para responder a diferentes niveles de seguridad y necesidades de los usuarios así como de los diferentes tipos de motos.

En el caso especifico de los cascos, se han desarrollado diferentes tipos a lo largo del tiempo, entre los más populares encontramos algunos de los siguientes:

Casco modular o abatible 

Uno de los cascos más populares por su buen nivel de seguridad y su practicidad, pues la zona del rostro puede moverse, permitiendo que el usuario descubra su rostro de ser necesario, además de que el diseño es mucho menos pesado que modelos similares. Este casco es ideal para los viajes largos en carretera en motos de turismo o las clásicas cruiser,  sin embargo para las motos de carrera es importante usar un elemento que brinde mayor seguridad.

Casco classic o retro

Este estilo es el menos recomendable para usar con una motocicleta, debido a que la protección que ofrece es la mínima, sin embargo es aceptada que se use con scooter por las bajas velocidades y la conducción tranquila. Aunque muchas personas que conducen cruiser también suelen emplearlas por la seguridad y estabilidad que brindan las motos por si solas con su peso.

Casco trial 

Con un buen nivel de protección, este tipo de casco fueron desarrollados para ser usado junto a las motos trial, por ello, su diseño no solo necesita tener un buen nivel de protección, sino que además debe ser ligero y practico su uso. No se recomienda usar para viajes, pues sin una máscara que cubra el rostro, baja su nivel de protección a mínimo.

Casco Off-road 

Diseñados para el motocross, la mayoría de estos casco suele proteger toda la cabeza y cuentan con una mentora aireada y una visera que permite el ajuste de gafas especiales para la actividad. Suelen ser cascos ligeros y con un amplio campo de visión, pero como los cascos trial, su nivel de seguridad puede reducirse si se llegan a usar para viajes en carretera.

Casco Trail 

Una combinación del casco off-road y el casco integral. Este tipo de cascos estan diseñados para ser una sola pieza, pueden tener una zona de visión bastante amplia e incluso visera para proteger la vista del sol, algunos diseños más modernos han hecho que la pantalla sea pegable para descubrir parte del rostro sin retirar el casco en su totalidad. La seguridad de este tipo de cascos es alta, por su solidez y el material con el que llega a fabricarse y es recomendada para motos de pista, las famosas “todoterreno” y en general para cualquier viaje a altas velocidades.

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Memorias Usb, útiles y ayudantes de publicidad

8 Nov , 2018  

memorias usb promocionales

Memorias USB promocionales

Es momento de reinventarte, de atraer nuevos clientes, y quieres que sea original pero sobre todo útil para tus clientes  bueno puedes utilizar memorias usb promocionales.

Este tipo de memorias son desde hace algún tiempo son uno de los regalos tecnológicos  mas populares dentro de las empresas a diferencia de otros sistemas de almacenamiento, una USB se ha creído y a diferencia otros sistemas de almacenamiento portátiles, las memorias USB personalizadas, no solo no se han quedado obsoletas, sino que siguen siendo muy prácticas. La entrada en escena de múltiples dispositivos como tablets, televisiones o móviles con entrada USB hace que sea uno de los regalos de empresa que más aceptación tiene. Las empresas los usan como soporte de campañas, y un vez finalizada se les otorga a los usuarios como regalo por la asistencia de la presentación del productos.

Debido a que estos dispositivos son de almacenamiento se han convertido en regalos versátiles y que todo mundo quiere lo que da una ventaja ya que si todo mundo las quiere tu marca puede posicionarse sin problema alguno y acaparar mas clientes

Ventajas:

  • Las memorias USB personalizadas, son un accesorio práctico, con un amplio abanico de opciones de personalización y exclusividad.
  • Son asequibles desde precios realmente bajos, y compatibles con todos los sistemas operativos del mercado.
  • Son regalos tecnológicos muy rentables.

Habitualmente, los productos tecnológicos tienen un precio más elevado que el resto de artículos promocionales. Sin embargo entre los regalos de empresa, los artículos tecnológicos como las memorias USB son los mejores regalos en relación precio, aceptación y efectividad como método de publicidad en cualquier campaña de marketing.

Además cuentan con otra ventaja destacable como regalo de empresa. Y es que pueden entregarse precargados con la información que el cliente desee. Ya sea un catalogo de productos, documentos o imágenes y vídeos. Incluso es posible hacer que dicha información sea imborrable y permanezca siempre en el dispositivo seleccionando un dispositivo Dual Zone. Existe una  característica nos permite precargar datos, como una presentación, que se ejecutará automáticamente cuando el usuario conecte la memoria USB personalizada en su ordenador.

También es posible personalizar la “etiqueta de volumen”, que es el nombre que se le asigna al dispositivo cuando se formatea y que lo identifica cada vez que se usa. Sin olvidar su gran durabilidad, ya que el número de las lecturas es prácticamente ilimitado y admiten fácilmente hasta 10.000 reescrituras.

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ventajas de utilizar una agenda de escritorio

8 Nov , 2018  

agendas de escritorio

Agendas de escritorio

Actualmente encomendamos todas nuestras tareas al mundo tecnológico, si tenemos alguna tarea o cita, lo primero que haremos sera registrarla en nuestro teléfono celular para no olvidarla, pero que pasa si por alguna razón le paso algo a nuestro móvil, lamentablemente al menos que nuestro calendario este asociada a algún correo podemos recuperar toda esa información.

Por ello te sea mas fácil usar un agenda de escritorio, si aun no te convence regresar a las cosas de antaño aquí te damos las ventajas de ellas.

Antes de entrar de lleno a sus ventajas veremos porque las agendas de papel siguen siendo una herramienta invaluable.

  • Con una agenda tienes la libertad de elegir el estilo que prefieras, lo que hace que sea 100% personalizada y se adapte perfectamente a ti.
  • Consiste en un proceso de anotación mucho mas rápida
  • Una agenda de papel no depende de ninguna clase de energía, la agenda de papel siempre esta disponible y lita para usarse.
  • A pesar de que las agendas están disponibles, tienen cierta privacidad ya que no es que se estén mostrando a todo el mundo además de que las personas le guardan respeto porque es una herramienta privada.

Las ventajas  de tener una agenda de escritorio son múltiples:

1.- Llevar una agenda de trabajo es imprescindible ya que nos sirve para optimizar el trabajo

2.- Podrás organizar mejor tus pendientes y darles prioridad conforme las vallas haciéndolas te darás cuenta de la utilidad de usar agendas

3.- En las agendas usualmente además de  tener nuestras actividades diarias también podemos tener a la mano  números, direcciones postales, de correo, detalles de empresas, proveedores, o cosas importante que puedan ser significativas para realizar negociaciones.

Vivimos en un mundo altamente digitalizado y así como tienen sus múltiples ventajas, también tiene desventajas que la mayoría que la mayoría de las  veces siempre tienen un costo, por ello es importante que es bueno recurrir a la tecnología de antaño en donde su flexibilidad es aun mayor además de encontrar precios accesibles.

Sabemos que por muchas cuestiones a veces es demasiado complicado llevar una agenda, ya sea porque nos cuesta escribir continuamente los pendientes, no sabemos si vamos a cumplirlos de acuerdo a la hora estimada, a creemos que todos los pendientes se nos pueden amontonar, pero para llevar una agenda no es necesario forzosamente llevar al estilo tradicional, si no te convences aun de llevar una agenda te daremos alguna razones para hacer de tu agenda un objeto que resulte altamente efectivo.

1.- Según  Robin Sharma ( experto en liderazgo y desarrollo personal) es importante tener una agenda ya que ahí tienes un registro de los avances  que tienes a diario en tus compromisos lo anterior se basa en teorías científicas, lo cual estos pequeños avances se llamaran  pequeñas victorias por lo cual tu mismo veras tus avances, al mismo tiempo que al ver esto tu cerebro liberar pequeñas  cantidades de dopamina lo que tiene como efecto la motivación personal de manera implícita.

2.- Podemos realizar un listado de pequeñas victorias, para ello tenemos que buscar un momento para poder realizarlas el momento no importan aunque se recomienda que sea por la mañana para poder despertar de manera positiva.

3.- Sirve de un banco de conocimiento: puesto que si esta leyendo, escuchando un audio libro, viendo alguna película o serie puedes hacer anotaciones con ideas, conceptos o algún aprendizaje que te haya dejado, o te guste para posteriormente sin problema alguna puedes regresar a leerlo.

4.- Motivación Algunas personas son constantemente motivadores de su propia persona, o algunas solo nos gusta escribir algunas actividades que realizamos en el día, bueno una agenda podrá guardar nuestro secretos, problemas o incluso motivaciones, o cualquier cuestión que en el momento nos cueste sacrlo con alguien en el momento.

5.- Liberar tu mente de distracciones: No todo es trabajo por ello es necesario que hagas un espacio para liberar tu mente de pequeño pendientes o distractores que no te permitan concentrarte en lo que verdaderamente importa.

 

 

Las agendas las puedes personalizar como tu quieras, puedes agregar objetos que la identifiquen, o dejarla sencilla, lo importante es que las citas programas no se olviden.

 

 

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Ideas para utilizar pasto sintético en tu hogar

6 Nov , 2018  

pasto sintetico para exteriores

Pasto sintético para exteriores

Debido a sus múltiples beneficios el pasto ha ido ganando reputación en los últimos tiempos, sobre todo en aquellos lugares en donde la tierra no es propicia para plantar o el espacio para un jardín es muy pequeño o se trata de lugares donde definitivamente no se pueden tenerlos.

su composición se debe a hilos de polietileno verde,  los que unidos en una misma superficie dan la impresión de ser un pasto real, sus usos son variados, si lo utilizas de buena manera podrás crear el escenario perfecto para tu descanso.

1.- En exteriores

Debes saber que no se dañara fácilmente además que no usara pegamento inicial para su funcionamiento, se puede utilizar en las calles, en las entradas de las casas serán buenos lugares para utilizar este tipo de pastos.

Para poder utilizar este tipo de pasto en el área que mas te convenga, debes medir con una buena exactitud el terreno donde lo hará.

Debes limpiar el área con agua y esperar a que se seque si no quieres utilizar agua puedes aspira hasta que el área quede sin polvo.

Utiliza el pegamento adecuado, para evitar que se despegue, así no tendrás que preocuparte porque se salga de su sitio o por estar arreglandolo cada cierto tiempo.

Incluso puede utilizarlo en un muro o en el interior ya que no es de uso exclusivo para exteriores.

Si tienes mascotas y quieres acondicionarle un lugar el pasto artificial es compatible con mascotas en la casa porque no se dañará el pasto y tampoco será complicado para ellas porque no es tóxico ni dañino. Por las heces de los animales, no te preocupes porque las hagan en el pasto sintético ya que podrás retirarlas sin complicaciones y si quedan residuos, con tan solo echar agua se saldrán y el lugar quedará como nuevo.

Es altamente apto para niños: Es apto para todas las personas y de hecho se recomienda este pasto para que los niños pequeños jueguen y si llegan a caer, lo hagan en una superficie blanda que los contenga.

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Claves para elegir el equipo de foto y video para tu boda

6 Nov , 2018  

foto y video para bodas

Foto y video para bodas

¿Vas a contraer matrimonio? ¡Felicidades! Seguramente será un evento inolvidable, sobre todo si tienes pensado contratar un equipo de foto y vídeo para bodas. con la finalidad de que ese día quede guardado en todos los formatos posibles, pero ¿Sabes que debes tomar en consideración para elegir a las personas adecuadas?

Si tu respuesta es no, descuida, pues queremos aligerarte esa carga y por ello hemos elaborado esta lista con los aspectos que clave que tienes que tener en cuenta para contratar a los profesionales indicados y que no termines arrepintiéndote.

  • Ten en cuenta tu presupuesto

¿Cuanto tiempo quieres que el fotógrafo y la cámara de vídeo  retraten tu boda? Ceremonia, festejo, preparativos, ¿sesiones previas o posteriores? Si quieres que el equipo  este contigo prácticamente todo el día, debes de pensar que el costo será diferente si solo lo quieres por dos o tres horas. Piensa con cuidado y una vez que lo decidas, date a la tarea de hacer cotizaciones para que establezcas un presupuesto considerable que pueda cubrir estos gastos.

  • Ante todo revisa portafolio, equipo y experiencia

Debes considerar estos tres aspectos que resultan claves para la producción y toma de imágenes. El trabajo visual habla mucho de un profesional y te da una referencia de la calidad, compromiso y si es capaz de  reflejar la personalidad de una pareja a través de la imagen y el producto audiovisual.

Además, con su trabajo puedes tener una buen panorama de si tiene experiencia en el área de bodas o  es un principiante, ya que esto puede ser determinante a la hora de llevar a cabo una sesión y no sepa que hacer o como tener las mejores fotos.

La cantidad y calidad de su trabajo también depende de su equipo y personas auxiliares que apoyen. No basta con tener la cámara más moderna de Canon si no tiene la luz correcta o nadie le puede ayudar con ciertos efectos que no se añaden en un retoque.

Ante todo, conexión y comunicación

Antes de contratar, trata de entrevistarte con el equipo e interactúa con ellos. ¿La razón? Necesitas saber si existe una buena comunicación, respeto y cierto nivel de confianza entre ustedes. ya que de esto depende si se logran conseguir imágenes impactantes y llenas de emoción o por el contrario se te entregan un álbum lleno de fotos posadas y sonrisas que no demuestran tu verdadera felicidad. Si quieres fotos naturales, mejor que el equipo que contrates sepa como trabajar contigo, así será el producto final será más autentico y sobretodo especial para los novios.

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¿Qué beneficios tiene practicar yoga?

6 Nov , 2018  

yoga narvarte df

Yoga narvarte df

Practicar yoga en Narvarte o cualquier otro sitio con profesores capacitados trae muchos beneficios al cuerpo. Esta actividad tiene al menos un milenio llevándose a cabo y aunque con el tiempo se han desarrollado diferentes corrientes, generación tras generación ha pasado los conocimientos bases y, sobre todo, los beneficios tanto al cuerpo como a la mente y el día de hoy queremos que los conozcas a profundidad.

Beneficios del yoga sobre el cuerpo 

Al ser una actividad física, el yoga trae consigo muchos beneficios que se van obteniendo gracias a la práctica constante. De entre todos los tipos de yoga de los que se tienen registros, el que más puede llegar a beneficiar el estado físico es el Hatha yoga, sin embargo, eso no desacredita a los otros.

Entre los beneficios más destacables se encuentran:

  • Mayor flexibilidad 

La práctica constante de esta disciplina permite que el cuerpo vaya ganando flexibilidad y esto se ve en la evolución de cada participante. Al comienzo, cualquier principiante va a tener algunas dificultades para llevar a cabo las poses y bien estará limitado. Sin embargo con el paso del tiempo, será menos difícil y de hecho puede verse como un logro dentro de la practica.

Con la flexibilidad el cuerpo es capaz de tener una amplitud en sus movimientos, lo que reduce las lesiones, permite que el cansancio muscular no  aparezca tan pronto, además de aumentar la destreza.

  • Más fuerza 

Otro beneficio que se desarrolla a la par que la flexibilidad es la fuerza muscular, aunque en algunos casos, existen zonas que se endurecen y ganan fuerza más rápido que otras.

Con las posturas, los músculos se tornan más firmes y con ello, elevan su fuerza, lo cual no solo puede permitir cargar cosas sin dificultad, también proteger tu cuerpo de problemas que puedes desarrollar día con día como: dolor de espalda o enfermedades crónicas como la artritis.

No significa que ganarás la masa muscular de la mayoría de las personas que trabaja su cuerpo en un gimnasio, pues mientras ellos no trabajan la flexibilidad, el yoga te brinda fuerza y flexibilidad.

  • Mejora la postura 

Uno de los fundamentos básicos del yoga es mantener el cuerpo en las mejores condiciones y eso significa ayudar a mantenerlo en la postura adecuada. Por esta razón, la mayoría de las asanas (posturas) buscan que espalda y cabeza permanezcan en una pose recta. De esta manera, busca que el cuerpo comience a memorizar la pose adecuada para mejorar su salud y evite encorvarse. Esta acción, por supuesto permite aliviar el dolor de espalda y fortalecerla para que a mayor edad no tengas ningún problema del tipo óseo.

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Si estos síntomas tiene tu auto ¡Llévalo al mecánico!

1 Nov , 2018  

 

Catalogo de bombas de gasolina

Los autos pueden fallas por diferentes razones: motor, llantas, problemas eléctricos. La lista es bastante larga y si no tienes cuidado, puede que a la larga tengas que revisar entre diferentes catálogos de bombas de gasolinas y otras refacciones para encontrar la piezas que terminó por volver inservible ante la falta de atención.

Saber detectar a tiempo algún fallo  no solo te permitirá seguir utilizando tu automóvil sin complicaciones,  también evitarás un gasto extra en otras piezas que comenzarán a verse afectadas por el estar conectadas entre si. .

A continuación, te presentamos algunos síntomas que puedes percibir cuando algún componente de tu automóvil  no está funcionando bien.

  • El vehículo no arranca o lo hace con intervalos.

Si el problema se encuentra en la bomba, las bujías y en general el sistema de arranque, es probable que la esto afecte al motor, haciendo que cuando trates de darle marcha, la chispa no alcance al motor de combustión o tarde en llegar.  Por ello, si detectas que al momento de intentar arrancar el auto tarda en dar la marcha o no terminará de prender es importante que lo lleves a una revisión de emergencia.

  • Pierde potencia en las pendientes:

Normalmente en pendientes pronunciadas los autos estas diseñados para llevar una velocidad constante que no afecte el funcionamiento del motor, pero si el motor no puede mantener el ritmo constante, esta aceleración se puede perder, forzando el sistema en general. Si un auto comienza a tener problemas en una pendiente, lo es dejar descansar la maquina a intervalos y en cuanto se tenga oportunidad, revisar donde radica la falla.

  • Tirones innecesarios:

Ya sea para acelerar o al enfrenar, todo el carro se sacude como si fuera a apagarse, pero sigue encendido, es indicativo de que algo

  • Fallas en el motor:

Viajar a una velocidad alta puede causar que el motor comience a fallar, pues al no tener un suministro estable de combustible, se ahoga.

  • Ruido constante proveniente del motor:

Una máquina que no está siendo alimentada de forma correcta comienza a tener un sobreesfuerzo, por ello se crean los ruidos.

Llevar al menos una vez al año a servicio y mantenimiento general es la mejor manera de evitar este tipo de inconvenientes. Si tu auto lo adquiriste recientemente, marcas como Toyota cuentan con su propio servicio de mantenimiento, donde no solo harán una inspección a la maquina con equipo especializado, sino que garantizan un asesoramiento en caso de imperfecciones mientras conduces.

Claro, también existen muchos talleres que pueden orientarte sobre si es necesario o no cambiar la bomba, además de informarte si sus fallas han afectado algún otro componente del carro.

Sea cual sea tu decisión, no debes dejar pasar ninguna señal de alerta. No necesitas ser un experto para comenzar a ver las primeras alarmas, simplemente tienes que estar atento y recordar si había pasado antes una situación similar.

Un auto no es un lujo, es algo necesario para que puedas desplazarte con seguridad y confianza, así que no puedes descuidarlo.

 

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Beneficios de tocar un instrumento musical

25 Oct , 2018  

academia musica

Academia musica

Además de aprender a tocar un instrumento en una academia de música, una persona que se adentra a la música por medio de esto tendrá una amplia variedad de beneficios, entre los cuales destacan los siguientes:

Mayor coordinación 

En el aspecto físico, la correcta ejecución de un instrumento musical logra desarrollar la coordinación entre cuerpo, mente y vista. Por ejemplo al tocar la batería, algunos ejercicios requieren que las cuatro extremidades realicen movimientos a diferentes tiempos, lo que además permite que el cerebro trabaje diferente.

Un ejercicio para la memoria y el cerebro

Para tocar algunos instrumentos, como el piano o la bateria, es necesario el uso constante de los dos hemisferios cerebrales, pero tener que emplear las dos manos (e incluso pies) al mismo tiempo con diferentes ritmos. lo cual mantiene en constante movimiento y despierto al cerebro. Además, aprender notas, ritmos, melodías, compases y cambios de tiempos requiere un ejercicio de memoria, lo cual permite trabajar la agilidad mental.

Ideal para eliminar miedos y ganar confianza en uno  mismo 

Especialmente para niños y adolescentes introvertidos o que tienen dificultades para hablar en público o estar frente a un grupo numeroso de personas, el tocar un instrumento permite que este miedo vaya eliminándose paulatinamente conforme avance en su aprendizaje, lo cual repercute directamente en que la persona tenga mayor seguridad y confianza de sus decisiones y enfrentarse con el tiempo, desarrollar una tendencia a enfrentarse a sus miedos.

La música, al igual que otras artes, permite al ser humano expresarse y desarrollar diferentes habilidades, el avance en su aprendizaje y el alcance de metas personales también hará crecer su confianza y se sienta capaz de mayores logros con el paso del tiempo.

Reduce el stress y la depresión

La música es un tranquilizante natural, en un momento tenso quien escucha música que le gusta lo relaja, aumentando la producción de endofirnas y reduciendo las hormonas responsables de el estrés y la tensión muscular.  Un músico que es capaz de hacer sus propias canciones o reproducir melodías que le gustan, este beneficio será mayor.

Apoya a la presión sanguínea

Ya que es un buen estimulante para la relajación, algunos estudios han demostrado que ciertos instrumentos y ritmos musicales ayudan a disminuir la presión sanguínea en el cuerpo, lo cual es beneficioso para las personas que padecen presión elevada o tienden a vivir en constante estrés.

Te hace más feliz

Quizás esta demás mencionar este beneficio, pero lo cierto es que la música hace que las personas sean más felices y tengan buen humor durante el día.

Enseña disciplina y perseverancia 

Aprender a tocar cualquier tipo de instrumento musical supone un reto para la persona, ya que requiere una practica constante y ser perseverante para alcanzar una determinada meta a corto, mediano y largo plazo. Con esta actividad, las personas involucradas aprenden a desarrollar disciplina y constancia, lo cual se convierte en un constante en otras actividades de su vida.

Ayuda a mejorar diferentes habilidades mentales

El lenguaje, la conducta o la inteligencia espacial, la concentración, productividad son algunas de las habilidades que mejoran considerablemente en las personas que tocan algún instrumento musical. ya que el ejercicio constante de la mente involucra algunas de estas herramientas para un mejor aprendizaje.

Evita las enfermedades neurodegenerativas 

Como hemos dicho en puntos anteriores, la música involucra una gran cantidad de uso de la mente, lo que repercute en que al envejecer, esta sea menos propensas a enfermedades neurodegenerativas.