Eventos,Salón de fiestas

¿Cómo elegir el mejor salón de fiestas?

15 Nov , 2019  

salones de fiestas en atlacomulco

Cuando estamos organizando una boda, unos XV años, una graduación o una fiesta de cumpleaños, etc., uno de los primeros puntos que tenemos que atender es encontrar el salón de fiestas ideal. Esta búsqueda, en ocasiones, puede volverse casi una misión imposible, pero no te preocupes, si estás pensando en hacer un evento social y quieres encontrar los mejores salones de fiestas en atlacomulco, a continuación, te damos algunos tips para que elijas el salón de eventos perfecto.

  •  Tener claro el tipo de fiesta que deseas realizar

Antes de empezar a rastrear salones de fiestas, primero tienes que tener muy en claro qué tipo de evento social estás organizando, ya que, a partir de este, podrás limitar tu búsqueda a lugares que sean ideales para una boda, o graduación, XV años, etc.

  • Ubicación

En ocasiones, los invitados vienen de diferentes lugares del país o de puntos muy distantes de la ciudad, por esta razón, te recomendamos escoger un salón que tenga una buena ubicación, que sea accesible y muy seguro para las personas que llegan desde muy lejos. A veces resulta en vano tener un lugar fantástico, si esta en un lugar remoto y no es tan localizable como parece.

  • Capacidad y características

También es necesario tener en cuenta el número de invitados de tu fiesta, de esta manera, podrás saber si es mejor tener un lugar pequeño, mediano, o muy grande. Cuando visites algunos posibles lugares para el evento, te recomendamos dibujar un mapa con la distribución de mesas y sillas, reservando un espacio para la pista de baile; esto te dará una idea de la capacidad del lugar. Es muy importante tener en cuenta tu comodidad y la de todos tus invitados, así como dejar espacio para las salidas de emergencia.

  • Servicios incluidos y servicios adicionales

Ya que has encontrado el lugar indicado para tu fiesta, pregunte si la Administración del sitio te puede ofrecer algunos servicios como estacionamiento, meseros, sonido, entretenimiento, luces, música, etc., si estos ya están incluidos en el precio inicial o tienen costos adicionales. Es muy importante que preguntes y tengas muy en claro esto para evitar malentendidos y no llevarte sorpresas desagradables cuando llegue la fecha del evento.

  • Época del año

Asimismo, es necesario que tomes muy en cuenta la época del año en la que se hará tu evento. Muchas veces, de esto dependerá si encuentres fechas disponibles en los lugares que te gusten, por ejemplo, una de la épocas en las que se llevan a cabo más eventos es primavera. Empieza a planear tu fiesta y busca los salones con anticipación.

 

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Papel,Plotter

Todo sobre el papel para plotter

14 Nov , 2019  

papeles para plotters

Un plotter es una impresora de gran escala, y se utiliza, sobre todo, para los planos en la arquitectura y la ingeniería. En la actualidad, existe una variedad de papeles para plotters dependiendo de la naturaleza del plano y sus requisitos, que pueden ajustarse a tus necesidades de impresión. Estos papeles vienen en varios tamaños, texturas y formatos, a continuación, te contamos todo lo que necesitas saber acerca de este tipo de papeles.

Empecemos por el formato, ya que el papel estándar usado para plotear viene en rollos, los cuales, a su vez, están disponibles en diferentes texturas y gramajes o pesos base. Ahora bien, es importante aclarar que los rollos de papel para plotter no se encuentran en cualquier tienda, sino que suelen venderse bajo pedido directamente con los fabricantes de papel, distribuidores de mayoreo o grandes tiendas de arte. Como alternativa, existen pliegos de papel para plotter de un tamaño adecuado que, por lo general, se utilizan en la serigrafía, diseño, dibujo e ilustración; sin embargo, antes de imprimir en estos papeles, es necesario que verifiques la garantía, ya que usar papel no autorizado en el plotter puede dañarlo e invalidar su garantía.

Las siguientes características a desarrollar de los papeles para plotters son textura y tamaño. Podemos encontrar este tipo de papel en bond, brillante o vitela. Los planos suelen ser impresos en papel vitela o bond, ya que ambos trabajan mejor con impresoras de inyección de tinta, mientras que el brillante puede funcionar bien con impresoras tanto láser como de inyección de tinta. El papel brillante a menudo es usado para ilustraciones, fotografía y dibujos para presentaciones. Ahora bien, las medidas del papel para plotter son: 24 o 36 pulgadas (609,6 o 914,4 milímetros) de ancho y  30, 5 o 45,8 metros de largo, aunque, en ocasiones, la longitud puede variar un poco.

Para finalizar con los aspectos del papel para plotter, sólo nos queda hablar acerca de su color y brillo. El brillo de un tono particular de blanco en el papel para plóter se expresa en una escala de 100 puntos, a pesar de que la mayoría de los tonos blancos están entre 90 y 96. El brillo arriba de los 90 puntos se considera como papel prémium y cada punto adicional hace que el precio del papel se eleve considerablemente, mientras más alto sea el número, mayor será el contraste del plano. Además, un papel puede ser etiquetado como “blanco brillante”, lo cual suele sugerir un brillo menor que aquellos papeles marcados con un valor numérico.

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Accidentes,Incendios

Los sistemas contra incendio

12 Nov , 2019  

sistemas contra incendios

sistemas contra incendios

Los incendios son situaciones inevitables, lo que sí se puede hacer es minimizarlos mediante acciones adecuadas de protección activa y pasiva contra incendios, sin importar el tipo de incendio, debes de tener en cuenta todo los sistemas contra incendios son un conjunto de medidas que se disponen en los edificios y cualquier tipo de construcción para protegerlos contra el fuego.

Entre los objetivos de estos sistemas se encuentran:

1) Evitar la propagación del fuego y efectos de los gases tóxicos
2) Salvaguardar la vida de las personas asegurando su evacuación
3) Facilitar el acceso y labores de extinción del personal de bomberos
4) Proteger la estructura del proyecto o edificación
5) Conseguir que las actividades del edificio puedan reanudarse lo antes posible

Se pueden tomar dos tipos de medidas de protección fundamentales contra incendios:
– Protección Activa: Incluye aquellas actuaciones que implican una acción directa en la utilización de instalaciones y medios para la protección y lucha contra los incendios. Por ejemplo: La evacuación, sistemas fijos, utilización de extintores, etc.

– Protección Pasiva: Son las medidas que deben su eficacia a estar permanentemente presentes sin implicar ninguna acción directa sobre el fuego; sin embargo, pueden prevenir la propagación del fuego, humo y gases tóxicos a través de sellos cortafuego, impedir la propagación del incendio a otras áreas (compartimentación cortafuego), proteger ductos e instalaciones eléctricas (los cuales constituyen puntos de propagación de humo y fuego), evitar la pérdida de estabilidad de la estructura (protección estructural), entre otras cosas. De esta manera, facilita la evacuación de los usuarios presentes en caso de incendio y retarda la acción del fuego para que éste no se extienda muy deprisa o invada otras áreas. Este tipo de protección es quizás la más importante en la lucha contra el fuego.

La protección contra incendios puede ser de tipo pasiva y activa. El primer sistema de seguridad contra incendios es el pasivo y no interviene directamente en la extinción del fuego. Más bien, su objetivo es velar que los daños y pérdidas inherentes a un incendio sean lo menor posible.

Este tipo de sistema de incendio mejor conocido como PPCI (Protección Pasiva Contra Incendios) es independiente. No está sujeto a elementos móviles ni está conectado a ningún centro de control. Además, no necesitan casi mantenimiento y su implementación es más sencilla.

Elementos en un sistema contra incendios pasivo

Los elementos que intervienen en este tipo de sistema contra incendios son los siguientes:

  • Morteros Ignífugos: permiten convertir las instalaciones estructurales en material ignífugo resistente al fuego.

  • Pinturas intumescentes: estas crean una reacción química en presencia de fuego desencadenando una acción extintora que protege los elementos expuestos.

  • Recubrimientos de paredes: existen revestimientos para madera, techos y paredes que les hacen resistentes al fuego.

  • Amplitud de los pasillos: es una estrategia que alarga al máximo el tiempo de propagación de un incendio.

Entre las ventajas de este tipo de sistema anti incendio es que son ampliamente usados, de fácil obtención y aplicación. Por regla general, están incorporados en la construcción de hogares y empresas para minimizar los daños que un incendio causa.

Sistemas contra incendios activos

Si tenemos una empresa, un local, oficina o vivienda debe interesarnos contar con un sistema contra incendios activo. En algunos de estos casos es obligatorio, en otros, por la seguridad de resguardar nuestros seres queridos y bienes materiales.

En los sistemas activos están todos aquellos que pueden alertar sobre la posibilidad de un incendio. Adicionalmente, estos se encargan de poner freno al incendio evitando su propagación. Tal protección activa minimiza los daños asociados que pueda causar un incendio en una empresa.

Entre estos se encuentra el sistema de detección de incendios, con alarmas y sensores que detectan señales de fuego. Asimismo, están los sistemas fijos de extinción, que pueden ser de tubería mojada, seca, de diluvio, pre-acción,

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SEO

El posicionamiento SEO y su importancia

12 Nov , 2019  

agencia seo en mexico

agencia seo en mexico

Si quieres que tu negocio tenga una mejor rendimiento es necesario que tengas en cuenta la contratación de una agencia seo en mexico, y es que actualmente si no apareces en internet, no existes, por ello es importante que aparezcas en los primeros lugares de los principales buscadores es necesario que te plantees la estrategia de posicionamiento SEO de tu empresa.

Y es que sin duda cuando queremos comprar un productor o un contratar un servicio queremos conocer opiniones de otras personas respecto a un producto, servicio y/o lugar, por ello queremos conocer al momento las características del producto, servicio, y/o experiencias de otros usuarios, los potenciales clientes buscan estrechar relaciones con las empresas, y por eso hay que buscar cómo satisfacer sus necesidades, pero no basta tener una web presencial, debemos tener en cuenta los factores de posicionamiento SEO, la usabilidad y la experiencia de los usuarios al navegar por nuestra web.

Cuando buscar un producto o un servicio, y quieres encontrar información sobre ello, ¿dónde buscas? En Google o algún otro buscador como Bing, pues si en estos buscadores es dónde nace y cobra fuerza el posicionamiento SEO (Search Engine Optimization), el SEO engloba los resultados de búsqueda no patrocinados.

Entonces,¿cómo aplico relevancia a mi página web para incrementar mi SEO?, bueno para ello se tienen que hacer algún tipo de estrategia en tu sitio web.

Autoridad:

  • Esto se refiere a la experiencia de otros usuarios con tu página web y se resume en la popularidad de esta, cuanto más popular sea mejor posicionamiento tendrá, y esto se consigue con el SEO on-site.
  • El SEO on-site abarca la optimizan de keywords, tiempo de carga, optimizan de la web, en definitiva, de que navegar por tu web sea cómodo y haga aumentar su popularidad.

Relevancia:

  • La relevancia, aparte de ir de la mano también con el SEO on-site, tiene en cuenta la relación entre la búsqueda y la información que ofrece tu web.

A parte de estos términos, no debemos olvidar el SEO off-site, que es el que tiene lugar fuera de nuestra web, y se controla mediante la calidad de nuestros enlaces y su presencia en cualquier medio de internet como pueden ser las redes sociales, por lo que debemos procurar tener información útil para que ésta sea compartida el mayor número de veces posible.

¿Por qué mi empresa necesita el posicionamiento SEO?

Podemos concluir en que necesitamos el posicionamiento SEO para ayudar a las herramientas de búsqueda para posicionar de forma más realista las webs más útiles para los internautas, ya que, aunque se utilizan algunas herramientas como Alexa o MOZ, para medir la efectividad de nuestra campaña, se necesita del componente humano para ayudar a los motores de búsqueda para posicionar correctamente. Por este motivo, se debe crear contenido de valor para que los usuarios compartan y valoren positivamente nuestra web, de esta manera conseguirá mayor relevancia en los motores de búsqueda, aumentando su visibilidad y que más gente, al buscar nuestros productos/servicios, llegue a nuestra web y sus visitas puedan convertirse en conversiones.

 

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¿Qué atracción elegir según tu personalidad?

7 Nov , 2019  

spa caballeros cdmx

spa caballeros cdmx

Si quieres probar nuevas formas de placer es necesario que sigas lo que te gusta y tu personalidad por ello, puedes diferentes tipos de masajes eroticos en algún spa caballeros cdmx, juguetes sexuales, si no sabes cuales elegir te recomiendo que sigas estos consejos que de acuerdo a tu personalidad podrás guiarte mejor en que es lo que te gusta.

Para disfrutar del amor y todos sus beneficios en la intimidad de una habitación debes de desechar los mitos y atréverte a explorar tu sexualidad libremente, por ello debes de elegir la atracción que mejor se adapte a tus deseos, pues lo más importante que aprendas a disfrutar plenamente del placer.

Personalidad dulce: Ideal para quienes disfrutan del sexo vainilla, la cama para masajes es más que perfecta para que tú y tu pareja se olviden de siempre tener sexo en la cama y esta vez disfruten del amor en un mueble completamente diseñado para el placer y así mismo aprovechen su visita y vivan la experiencia de un día de spa en pareja, otra de las ventajas de utilizar este mueble sexual es que puedes consentirte con un masaje que le erice la piel y lucirte como todo un experto en el arte de las caricias.

Personalidad atrevida: Si lo tuyo es el sexo oral, sabes del placer y deleite que este genera, entonces, definitivamente, la Instalación Boutique Cóncavo y Convexo es para ti y eres de esas personas en las que estas consciente de la importancia de estimular los seis sentidos, siendo la imaginación el más importante, en esta atracción puedes disfrutar plenamente de la naturaleza de tu cuerpo y la de tu acompañante.

Un ejemplo es colocarse  uno encima del otro y pongan en práctica el famoso 69, o bien, utiliza uno de sus bordes para adentrarte en las profundidades del Kamasutra y gozar de posiciones con una penetración profunda que les haga gritar de placer.

Personalidad atrevida y curiosa: Si de placer, orgasmos y juegos se trata, el Rincón Fetish debe hacerse presente,  y está diseñado para los amantes de la seducción y también es uno de los muebles preferidos ya que resulta ideal para divertirse con un foreplay de sumiso y dominante; en él puedes cumplir tus fantasías o, si estás empezando, puedes poner en práctica algunos nudos bondage para principiantes y darle un giro a tu vida sexual.

Como todo un Súper Kinky, puedes experimentar con el soft – bondage que este mueble ofrece, y enamorarte de los placeres escondidos dentro de este Rincón. Amarra las muñecas de tu pareja a los tubos y excítala poco a poco recorriendo su cuerpo con un sexy plumero o con tus dedos, elige la manera más seductora para hacerlo.

 

 

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Carpetas,Textil

Escoge el tipo de carpeta ideal para ti

7 Nov , 2019  

tipos de carpetas

Las carpetas son objetos de papelería muy conocidos y utilizados por muchas personas, ya que su principal objetivo es ordenar y guardar distinta clase de documentos y papeles importantes. Esta herramienta tan útil se usa en el entorno escolar y universitario, así como en el contexto empresarial y oficinista, y aunque tienen el mismo fin, existen diferentes tipos de carpetas en el mercado hechas para cumplir funciones específicas. Si quieres conocer cuáles son estas carpetas, entonces sigue leyendo esta nota, y escoge la que más te convenga.

  • Carpetas acordeón: son aquellas que poseen varios compartimentos para guardar una gran cantidad de documentos, lo que hace que la carpeta se expanda hasta simular la forma de un acordeón, de ahí su nombre.
  • Carpetas elásticas: son las carpetas más simples y también sirven para guardar documentos, aunque no tienen compartimientos. Se componen de un cartón fino doblado por el medio; sus gomas elásticas sirven para mantener los documentos dentro de la carpeta.
  • Carpetas con anillos: este tipo de carpetas se usan, principalmente, para guardar muchos documentos y papeles de distintas clases. Pueden ser tanto de cartón como de plástico y cuentan con varios anillos o ganchos, los cuales retienen los documentos con perforaciones en un costado lateral. Estos anillos se abren y cierran con una palanca. Podemos decir que este tipo de carpetas son la elección perfecta antes de utilizar los archivadores de dimensiones generalmente mayores. 
  • Carpetas de congreso: son carpetas con varias funciones, ya que, demás de mantener a salvo la documentación, disponen de otros compartimentos para guardar objetos como lápices o tarjetas. Su superficie suele ser acolchada, por lo que dan una mayor protección.
  • Carpetas de bibliorato: son carpetas muy parecidas a las que tienen anillos, y suelen ser de cartón.
  • Carpetas tipo tabla: estas carpetas tienen una tabla de plástico o de cartón en cuyo borde superior disponen de un gancho que sostiene las hojas, el cual puede abrirse y cerrarse. También pueden tener una tapa transparente que evita que los documentos se doble o manchen.
  • Carpetas de dibujo: son carpetas especiales para poder transportar dibujos y acuarelas, que generalmente están hechos en papeles de dimensiones superiores a las normales.
  • Portamenús: son carpetas con un sistema de folios, las cuales sirven para resguardar los documentos y para mostrar los platos que se sirven en algunos establecimientos. La mayoría de este tipo de carpetas tienen un diseño y personalización preparada.

 

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Historia,Peluches

Conoce la historia de los juguetes Fisher Price

6 Nov , 2019  

fabrica de peluches

Cuando pensamos en fabrica de peluches o juguetes para niños, uno de los primeros nombres que se nos vienen a la mente es Fisher-Price, y es que, sin lugar a dudas, esta es una compañía que se centra en los juguetes para divertir y contribuir al aprendizaje de los pequeños en edad preescolar (menores de 5 años). Desde sus inicios, esta empresa ha tenido claro su propósito y su filosofía, algo que la ha llevado a ser una marca mundial. Su buen conocimiento del mercado y saber encontrar una oportunidad en una industria que en 1930 no estaba tan desarrollada, hizo que Fisher-Price encontrara una manera de abrirse campo en la industria y crear una relación especial entre sus juguetes y los niños de todas partes del mundo.

La historia de esta compañía empieza en la Gran Depresión, cuando el equipo que conformaban Herm Fisher, Irving Price y Hellen Shelle (su apellido no forma parte de la marca) tenía la determinación de hacer algo audaz. Cada uno de ellos conocía sector y todos estaban familiarizados con la parte de producción, venta y publicidad de artículos como los juguetes, así que inmediatamente identificaron las necesidades y cualidades que tenían que tener los juguetes. Ellos pensaban que los niños querían juguetes alegres, amigables y que hicieran cosas que apelaran a su imaginación, además debían ser resistentes y con precios accesibles que la gente quisiera pagar. Esta base sólida puso en macha el proyecto en Aurora del Este, una pequeña población próxima a Buffalo. Uno de los primero éxitos se dio cuando la mamá de Herm Fisher dio el nombre de “juguetes preescolares” para los productos que fabricaba la empresa.

A finales de la década de los 50, la empresa tenía 39 líneas de juguetes. En 1961, montaron un laboratorio donde se analizaba a los niños jugando con los productos, algo pionero en la industria. A finales de la década, tanto herman Fisher, como el resto de accionista de la empresa, acordaron su compra por parte de Quaker.  La empresa comenzó a diversificarse y a fabricar accesorios para bebés y muñecas. A mediados de los 80s la empresa introdujo su primera línea de productos infantiles.

Aunque hubo unos años que con éxito entraron a fabricar juguetes para niños mayores de 5 años los compradores de Mattel desecharon esta opción, pues podría hacer que perdiesen fuerza en el segmento donde eran líderes. En 1993, Fisher Price y Mattel se unen. Varios estudios de mercado han dejado claro que Fisher-Price sigue siendo reconocida como la marca número uno de juguetes infantiles.

 

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Limpieza,Uniformes de chef

Cómo quitar las manchas de los uniformes de chef

6 Nov , 2019  

uniformes de chef

Es muy común que los cocineros de cualquier restaurante ensucien sus uniformes de chef después de una larga jornada de trabajo. Todo el tiempo están en contacto con muchísimos alimentos, que pueden generar manchas en la ropa difíciles de quitar, así como el aceite que utilizan para freír la comida, y la grasa. Por esta razón, decidimos mostrarles dos formas muy sencillas y fáciles de eliminar las manchas de aceite y grasa de sus uniformes; les aseguramos que quedaran impecables.

CON TALCO DE BEBÉ

  1. Seca todo el exceso de grasa o aceite de la prenda de ropa con una toalla de papel.
  2. Aplica una cantidad abundante de talco de bebé sobre la mancha de grasa o aceite y espera unos minutos.
  3. Retira el talco de bebé de la prenda con un papel toalla o una cuchara. Hazlo con cuidado, y evita derramarlo en otras áreas de la ropa.
  4. Usa tu dedo pulgar para frotar la mancha con una cantidad pequeña de detergente para lavar la ropa y agua. Cuando el detergente empiece a formar espuma, toma un cepillo de dientes viejo y frota la mancha con movimientos circulares. Debes frotar la mancha por dentro y por fuera.
  5. Lava la prenda en la lavadora con detergente para la ropa.
  6. Cuando la prenda esté lista para secar, colócala al aire libre. Si la secas en una secadora, la temperatura caliente hará que la mancha se fije en la ropa.

CON UN QUITAMANCHAS Y AGUA CALIENTE

  1. Coloca el uniforme en una bañera o un lavabo para que puedas lavarla.
  2. Aplica una cantidad abundante del quitamanchas que sueles utilizar en la mancha y frota con un cepillo de dientes viejo. Espera unos minutos hasta que el productos se asiente.
  3. Vierte agua hirviendo sobre la mancha desde lo alto, de esta manera, el agua golpeará con fuerza la mancha de grasa o aceite. Ten mucho cuidado cuando realices este paso para que no ocurra algún accidente y te quemes.
  4. El agua estará muy caliente, lo que ayudará a descomponer los enlaces químicos de la grasa o el aceite.
  5. Voltea la prenda al revés y límpiala con otra cantidad de quitamanchas y agua hirviendo (en caso de que el método no haya funcionado la primera vez).
  6. Lava el uniforme en la lavadora con tu detergente para ropa.
  7. Cuando la prenda esté lista para secar, deja que lo haga al aire libre. No utilices secadora.

 

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Defensa Personal

El arte marcial mejor para niños

5 Nov , 2019  

defensa personal para niños

defensa personal para niños

Debes de saber que cada niño es diferente y muchos padres llevan a sus hijos a tomar clases culturales, y otros que son mas imperativos los mandan a realizar deportes, aunque por protección los mandan a realizar defensa persona para niños por ello es necesario que sepas que las artes marciales aportan al niño autoconfianza, disciplina, trabajo en grupo y autocontrol.

Algunas de las artes marciales, como el Judo y Taekwondo, que llevan muchos años trabajando con niños, por lo que lo suelen hacer muy bien, el niño puede comenzar a asistir a las clases a partir de los 3 ó 4 años, y se comienza aprendiendo a partir de juegos que aportan flexibilidad, psicomotricidad y compañerismo.

A partir de los 6 años se puede comenzar con las clases de la mayoría de artes marciales, como pueden ser el Karate, Kunfu, Hapkido, Sambo y multitud de artes marciales que además del desarrollo físico, estos le aportan valores como son: la no violencia y el respeto, todas estas artes marciales tienen sus respectivas competiciones, que pueden ser técnicas o de combate.

También hay sistemas de defensa personal, como es el Krav Maga, que se centra principalmente en la autodefensa, aunque no siempre hay clases para niños, aunque  si las hay, suelen ser también a partir de los 6 u 8 años.

A partir de los 10 ó 12 años, según nuestro criterio, pueden comenzar con los deportes de contacto, si es lo que mas le gusta, en este caso hay multitud de deportes para escoger, como pueden ser el boxeo, full contact, k1, kick boxing o mma.

Algunos de los beneficios que las artes marciales pueden traer a tu hijos.

1. Tu hijo aprenderá a defenderse: La defensa personal es la base de las artes marciales, entrenar diariamente hará que tu hijo adquiera la suficiente confianza y la suficiente fuerza, para saber defenderse frente a cualquier adversidad.

2. Confianza en uno mismo: Algo que tienen en común muchos niños, es la inseguriPdad que sienten en cierto momento de su infancia, la práctica de artes marciales ayuda a los niños a mejorar esta faceta, ayuda a que los más pequeños aprendan a marcarse metas, a alcanzar sueños y a sentir la satisfacción del trabajo bien hecho. Conseguir logros, cinturones o títulos es indudablemente una fuente de autoestima.

3.-La disciplina también es cosa de niños: Los niños conseguirán ser disciplinados al entrar en una rutina deportiva y al seguir las reglas técnicas de cada arte marcial. El ir día a día a entrenar, mantener el uniforme en buen estado y el progreso que se obtiene con el tiempo, harán que el niño adquiera obediencia y se convierta en un artista marcial disciplinado.

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Nutrición,Vida y Salud

Conoce qué es un programa nutricional

5 Nov , 2019  

¿Qué es un programa nutricional?

Tener una buena nutrición es fundamental para mantener la salud de nuestro cuerpo, y evitar desarrollar enfermedades derivadas de los malo hábitos alimenticios que, tarde o temprano, causan estragos en el organismo, por esta razón es muy importante llevar un programa nutricional o de alimentación. Pero si nunca habías escuchado hablar de esto, seguramente te estarás preguntando “¿Qué es un programa nutricional?” A continuación, te lo explicamos. La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (ONUAA, FAO) define un programa de alimentación como una serie organizada de actividades orientadas a proporcionar a la población beneficiaria una alimentación que permita satisfacer parcial o totalmente sus necesidades de energía y nutrientes.

Los programas nutricionales tienen como objetivo fomentar hábitos alimenticios saludables que mejoren el estilo y la calidad de vida asociados a los distintos modelos de consumo alimentario. Para lograrlo, se deben tener en cuenta distintos factores como la aceptabilidad cultural, los recursos alimentarios viables o la disponibilidad alimentaria. Asimismo, los nutriólogos expertos elaboran y planifican los programas nutricionales en distintas fases organizadas, pero siempre basándose en los resultados de una evaluación inicial de la salud del paciente para identificar sus necesidades y definir las acciones y hábitos que se van a desarrollar para que, de esta manera, empiece a llevar un estilo de vida saludable, pueda autocontrolar los factores de riesgo, prevenir posibles enfermedades cardiovasculares, adelgazar, y mantener un peso adecuado.

Por ejemplo, en el caso de prevención de enfermedades, se debe seguir un protocolo de dieta en función de las necesidades de cada paciente, ya que el objetivo es cambiar los hábitos alimenticios según el estado fisiológico y metabólico de cada uno. Para elaborar un programa nutricional se pueden seguir los siguientes pasos:

  • Valoración del estado de salud para conocer el estado del paciente: se realiza un análisis antropométrico, historia clínica y un estudio nutricional completo de la persona incluyendo  un test de intolerancias alimentarias.
  • Evaluación del perfil nutricional en el que se puede ver su estilo de vida, y aquellos aspectos que influyen directa o indirectamente en el aprovechamiento de la alimentación.
  • Elaboración del programa nutricional.
  • Seguimiento y adaptación para observar los resultados que se han conseguido y, en caso de ser necesario, hacer las modificaciones pertinentes.

Al aplicar estos programas nutricionales, hay que tener en cuenta todo lo relacionado con la seguridad en la cadena alimentaria. Es muy importante conocer los procesos que pueden afectar a la calidad nutricional, organoléptica o microbiológica de los alimentos, así como la repercusión que pueda tener en la salud del paciente. Asimismo, te recordamos que si estás en busca de desarrollar mejorees hábitos alimenticios y llevar una dieta balanceada, es necesario que vayas con un profesional para que él pueda darte el programa nutricional perfecto para ti.

 

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